مواد غذایی موثر در سردرد میگرنی

میگرن می تواند باعث دردی ناتوان کننده شود و وقتی برای فرد پیش می آید او را از انجام بیشتر کارها باز می دارد. افراد بسیاری در دنیا مبتلا به میگرن هستند و به همین دلیل یک بیماری شایع به حساب می آید که باید به آن توجه کرد. به گزارش ویرلن ؛ متاسفانه هنوز… ادامه خواندن مواد غذایی موثر در سردرد میگرنی

ارتباط مصرف قهوه با خطر ابتلا به سرطان

به گزارش ویرلن ؛ قهوه یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار در بین مردم امریکا است، به طوری که ۸۳ درصد از بزرگسالان این نوشیدنی را میل می‌کنند. قهوه به خاطر آنتی اکسیدان‌هایش از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. قهوه و سرطان روده بر‌اساس مطالعه دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را… ادامه خواندن ارتباط مصرف قهوه با خطر ابتلا به سرطان

روش مقابله با اختلال خواب

محققان بر این باورند خواب کافی و باکیفیت، کلید سلامت جسم و ذهن است. اختلال خواب یکی از مشکلات تقریبا شایعی است که افراد بسیاری با آن دست و پنجه نرم می کنند که می توان با چند راهکار ساده بر این مشکل غلبه کرد. به گزارش ویرلن، خواب کافی سلامت قلب و مغز را… ادامه خواندن روش مقابله با اختلال خواب

خواص شگفت انگیز قهوه برای موفقیت !

بیشتر وقت‌ها چیزی که برای شروع یک کار نیاز دارید، یک جرعه قهوه است. برای من که این‌طور است! از بوی آن گرفته تا ریختنش در فنجان و بعد هم بلعیدنش، به من انگیزه می‌دهد. هرچند دیگران نگران انرژی آن هستند اما برای من عالی است. من از انرژی که قهوه به من می‌دهد استفاده… ادامه خواندن خواص شگفت انگیز قهوه برای موفقیت !

کافئین به نفع باروری یا به ضرر آن؟

نتایج نشان داد در مردانی که بیشترین میزان مصرف کافئین را داشتند نسبت به مردانی که کمترین میزان کافئین را مصرف کرده بودند روند موفقیت آمیز بودن لقاح مصنوعی کمتر بوده است. کافئین چه اثری بر باروری دارد؟ محققان هشدار دادند مصرف قهوه در مردان می‌تواند شانس موفقیت آمیز بودن درمان ناباروری در زوج‌ها را… ادامه خواندن کافئین به نفع باروری یا به ضرر آن؟

بدنبال کاهش وزن‌ هستید ؟ این اشتباهات را انجام ندهید

مصرف آهن برای حمل اکسیژن مورد نیاز عضلات جهت سوزاندن چربی ضروری است به گزارش ویرلن ؛ اشتباهاتی که مانع کاهش وزن‌ می شود مسلما برای اینکه بفهمید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کند نیازی به دلایل علمی ندارید. به هر حال محققان هم بی کار ننشسته اند و این… ادامه خواندن بدنبال کاهش وزن‌ هستید ؟ این اشتباهات را انجام ندهید