آخرین اخبار

    پربازدید ترین مطالب

    داستان موفقیت

    وردپرس

    فریلنسر

    تولید محتوا

    بایگانی برچسب ها: چربی‌

    بهترین رژیم لاغری موضعی شکم و پهلو

    لاغری موضعی شکم و پهلو با چه رژیمی ممکن می شود؟ لاغری موضعی یکی از دغدغه های اصلی این روزها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. شاید در فکر شما این مساله وجود داشته باشد که ورزش ها و رژیم خاصی برای لاغری موضعی مانند لاغری شکم و پهلو، باید انجام دهیم. […]

    درمان چاقی باروش جدید و باورنکردنی

    محققین آمریکایی با انجام آزمایشات متعدد متوجه شدند که عنصر «مس» کلید درمان چاقی است. به گزارش ویرلن، محققین دانشگاه کالیفرنیا آمریکا متوجه شدند که مس نقش کلیدی در سوخت و ساز بافت های چربی در بدن به عهده دارد. در نییجه تحقیقات انجام شده مشخص شد که مس در از بین بردن سلول های […]

    آب شدن چربی‌های شکم با این تمرینات ورزشی

    به گزارش ویرلن ؛ زمانی که می‌خواهید وزن خود را کم کنید، همه چربی‌ها به یک مقدار آب نمی‌شوند. اگر دوست دارید چربی شکم را از بین ببرید و به دنبال شکم شش تکه هستید، باید بدانید که چربی‌های این ناحیه به سختی آب می‌شود. اما نباید نگران شوید. مطالعاتی که اخیرا انجام شده نشان […]

    مشکلات جدی مصرف زیاد غذاهای آماده برای سلامت

    نتایج یک بررسی نشان می دهد ، افراد شاغل که در محل کار خود شیرینی و غذاهای آماده مصرف می کنند در معرض بیماری و حتی خطر مرگ بیشتری درمقایسه با سایر افراد قراردارند. این بررسی که اخیرا در انگلستان انجام شده نشان می دهد، خوردن انواع غذاهای آماده بخصوص موادی مانند کیک به دلیل […]

    باورهای غلط درباره کاهش وزن

     بررسی برخی از انواع عملکردهای بدن به راحتی قابل درک هستند. ما انرژی بکار می بریم، عرق می کنیم، مایعات می نوشیم، با ادرار دفع می کنیم، غذاهای جامد می خوریم، و خب باقی ماجرا را خودتان می دانید. ( نگران نباشید این یکی از درس های دشوار آناتومی نیست ) اما گاهی بعضی موارد […]

    بهترین حرکت ورزشی برای چربی سوزی

    می دانیم که اسکات حرکتی ورزشی است که بیشتر برای شکل دادن به باسن و ران ها استفاده می شود. اما اسکات ویژگی های دیگری نیز دارد که شاید با دانستن آنها میلتان به انجام این حرکت بیشتر شود. ۱- اسکات می تواند عدم تعادل عضلات را بهبود دهد به گزارش ویرلن، حرکت اسکات می […]

    راز هایی برای آب کردن چربی‌ شکم

    ۶ دلیلی که شما قادر نخواهید بود از شر چربی‌های شکم خلاص شوید؛ اگر شما نیز چربی شکمی داشته باشید به خوبی می‌دانید که از بین بردن آن کار زیاد آسانی نیست. زمانی که صحبت از چربی شکمی می‌شود سوءتفاهم‌های زیادی برای بیشتر افراد به وجود می‌آید. بیشتر افراد برنامه‌های خاصی را دنبال می‌کنند اما […]

    ساده‌ترین راه رفع برآمدگی در ناحیه شکم

    با گرمتر شدن هوا و سبک تر شدن لباس ها مطمئناً بیشتر مردم به دنبال این هستند که وزنشان را پایین بیاورند. اما برای نتیجه گرفتن چه کار باید کرد؟ راه ساده ای برای تغییر در بدن و از بین بردن نفخ شکم وجود دارد. همه چیز مربوط به غذایی است که می خوریم، اما […]

    بهترین روش آب کردن چربی ران

    راهنمای کوچک کردن ران‌ها به گزارش ویرلن ؛  برای اینکه بتوانید چربی ران خود را به طور موثر کم کنید و از بازگشت آن جلوگیری نمایید، باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و ورزش‌ های مناسبی را انجام دهید. حفظ این رویکرد نه تنها می‌تواند به آب شدن چربی ران کمک کند بلکه […]

    کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف چربی‌های اشباع نشده

    مصرف چربی های اشباع نشده خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد مطالعات جدید محققان نشان می دهد که استفاده از روغن های گیاهی و آجیل، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. به گزارش ویرلن از ساینس، در این مطالعه افرادی با زمینه پیش دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. پیش دیابت به […]

    روش‌های آب کردن چربی‌های شکم

    همه کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند این نکته را می‌دانند که شکم شش تکه بخشی اصلی از هدف‌شان است و رسیدن به این بخش کار بسیار سختی است، برای نمایان شدن ماهیچه‌های شکمی شما باید چربی‌های اطراف شکم خود را از بین ببرید و برای آب کردن چربی‌های شکمی شما مسیر سختی پیش […]

    مواد غذایی که باعث افزایش خطر سرطان ریه می شوند

    برنامه غذایی که بدون سیگار کشیدن هم باعث افزایش خطر سرطان ریه می شود حتی کسانی که تا به حال هیچ وقت سیگار نکشیده اند نیز ممکن است دچار سطان ریه شوند، و تحقیقات جدید نشان داده اگر افراد به صورت مرتب از نوع خاصی کربوهیدرات استفاده کنند خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها […]

    روش درست محاسبه کالری برای کاهش وزن

    آیا همیشه مشغول حساب کردن کالری هستید، دراعداد گیر کرده اید و با این حال هنوز نتیجه ای بدست نیاورده اید؟ شاید مشکل مقدار کالری ها نیست، بلکه نوع آنهاست! درشت مغذی ها محتوای کالری غذاها را می سازند. درشت مغذی ها در سه دسته تقسیم بندی می شوند، کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین […]

    چیزهایی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

    عفونت گوش میانی یکی از علل چاقی است. به گزارش ویرلن ؛ اگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن چربی‌های دورکمر و چاقی است، در اشتباهید. و اما بعضی از علت‌های غیرعادی چاقی که مقصر اصلی هستند! این عوامل علی رغم رژیم و دوندگی روی تردمیل باشگاه چاق‌تان می‌کنند: محرومیت از […]

    مهمترین عوامل اضافه وزن در شکم و پهلو ها

    فواید روغن ماهی بر کسی پوشیده نیست؛ ولی مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد این ماده غذایی نقش موثری در کاهش وزن دارد. سلول های چربی سفید با ذخیره چربی، مهمترین عامل اضافه وزن، به ویژه در ناحیه شکم و پهلو ها هستند. به گزارش ویرلن ؛ در مقابل سلول های چربی قهوه ایی […]

    روش درمان کبد چرب

    رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی شیوه ناصحیح زندگی و تبعات آن از قبیل چاقی و اضافه وزن را در ابتلا به کبد چرب در بین سنین مختلف دخیل دانست . از علل عمده بروز بیماری کبد چرب که در جوامع مختلف از جمله ایران شیوع زیادی یافته […]

    ارتباط پرخوری با سرطان !

    نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پرخوری یک هورمون مهم در روده ها را از کار می اندازد و از این طریق خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. به گزارش دیلی میل، ارتباط چاقی با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مدت ها قبل مشخص شد، اما دانشمندان […]

    مصرف غذای ناسالم بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد

    رژیم غذایی از مهمترین فاکتورهای دخیل در تندرستی است و ناسالم بودن آن با خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی و شمار دیگری از بیماری ها ارتباط دارد. تازه ترین مطالعه نشا می دهد که خوراکی ها بر کیفیت خواب هم تاثیر زیادی دارند. به گزارش ویرلن از مدیکال نیوز تودی، تحقیقی که در مجله […]

    دلیل بروز چربی‌های عمیق در شکم

    نوشیدنی های قندی و افزایش چربی های عمق شکمی به گزارش ویرلن ؛ تحقیقات جدید نشان داده، افرادی که تقریبا هر روز از نوشیدنی های قندی استفاده می کنند به مرور زمان دچار چربی های عمیق شکمی می شوند. این تحقیق که روی بیش از ۱٫۰۰۰ فرد بالغ انجام شد، نشان داد آن دسته از […]

    ۷ خوراکی برای کاهش وزن که میوه و سبزیجات نیستند

    به گزارش ویرلن ؛ حتما شما هم شنیده‌اید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا درست است اما در برخی از مواقع مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند حس گرسنگی را بیشتر کند. مصرف مرتب میوه و سبزیجات تازه می‌تواند برای سلامتی انسان بسیار مفید باشد اما […]
    عنوان ۱ از ۲۱۲ »

    SEO

    Digital Marketing

    خرید-رپورتاژ-آگهی

    Startup

    Social Marketing

    Brand Story

    آموزش رپورتاژ آگهی