همانقدر که میزان کلی چربی بدن اهمیت دارد ، محل جمع شدن آن هم مهم است . بنابراین حتی افرادی که وزن طبیعی دارند ولی چربی شکم و پهلو دارند در خطر ابتلا به بیماری هایی قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ قرار دارند ! بهترین روش سوزاندن چربی های شکم و پهلو چیست ؟ […]

هیچ وقت نمی توانی خیلی پولدار یا خیلی لاغر باشی! در واقع خیلی لاغر بودن می تواند به شکلی جدی ناسالم باشد. محققان متوجه شده اند ژنی وجود دارد که مردان لاغر را در خطر دیابت قرار می دهد. این یکی از موارد لیست بلند بالای مشکلاتی است که کمبود وزن می تواند برای یک […]

لاغری موضعی شکم و پهلو با چه رژیمی ممکن می شود؟ لاغری موضعی یکی از دغدغه های اصلی این روزها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. شاید در فکر شما این مساله وجود داشته باشد که ورزش ها و رژیم خاصی برای لاغری موضعی مانند لاغری شکم و پهلو، باید انجام دهیم. […]

مطمئنا تا به حال داستان های بی شماری شنیده اید که نوشابه های رژیمی باعث افزایش وزن می شوند و این فرضیه از یافته های چند تحقیق در این مورد ساخته شده است. در یک تحقیق که توسط محققان دانشگاه تگزاس انجام گرفت ۳٫۶۰۰ فرد را به مدت هفت تا هشت سال مورد بررسی قرار […]

محققین آمریکایی با انجام آزمایشات متعدد متوجه شدند که عنصر «مس» کلید درمان چاقی است. به گزارش ویرلن، محققین دانشگاه کالیفرنیا آمریکا متوجه شدند که مس نقش کلیدی در سوخت و ساز بافت های چربی در بدن به عهده دارد. در نییجه تحقیقات انجام شده مشخص شد که مس در از بین بردن سلول های […]

 مصرف زیاد نمک میل به غذاهای چرب را افزایش می دهد نقش مصرف زیاد نمک در بروز مجموعه ای از اختلالات و عوارض همچون پرفشاری خون و افزایش خطر سکته های فلبی و مغزی شناخته شده است، اما مطالعات جدید گرایش به غذاهای چرب و افزایش خطر چاقی را هم به این فهرست اضافه کردند. […]

متخصص ناباروری : کنسروها، مواد آرایشی نامرغوب و امواج الکترومغناطیسی، موثر در کاهش توان باروری متخصص زنان، زایمان و نازایی، نسبت به کاهش توان باروری در جامعه هشدار داد و گفت: مواد غذایی آماده و کنسروی، لوازم آرایشی نامرغوب و امواج الکترومغناطیسی توان باروری را کاهش می دهند. به گزارش ویرلن از ایرنا ، دکتر […]

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوزادان مادرانی که قبل از بارداری چاق بودند، با افزایش خطر مرگ مواجه هستند. به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی هلث، محققان دانشگاه بوستون در این مطالعه داده های بیش از شش میلیون نوزاد را بررسی کردند. این نوزادان در فاصله زمانی میان سال های ۲۰۱۲ و […]

امید فرخزاد به همراه تیم تحقیقاتی خود با استفاده از فناوری نانو موفق به توسعه روشی شده اند که قادر به درمان چاقی است. به گزارش ویرلن از ساینس، در این روش که توسط امید فرخزاد از محققان بیمارستان بریگهام آمریکا و همکاران وی از دانشگاه MIT توسعه یافته است، داروهای ضد چاقی توسط نانو […]

در سال ۲۰۱۲، بیشتر از ۳۵ درصدِ بزرگسالان و ۱۷ درصد از نوجوانان امریکایی چاق بودند. بسیاری از افراد تغذیه بد و عدم‌ فعالیت را عامل چاقی می‌دانند، اما همیشه هم اینطور نیست. به گزارش ویرلن ؛ عواملی دیگری نیز می‌توانند تاثیرات زیادی روی وزن بدن و چاقی داشته باشند، برخی از آن‌ها خارج از […]

کبد وظایف مهم بسیاری در بدن دارد: خون را سم زدایی می کند، اولین جایی است که خون پس از مسیر گوارش به آن می رود، و همچنین کبد ترکیبات پروتئین و چربی های بسیار مهمی که بدن برای بقا به آنها نیاز دارد را تولید می کند. از آنجایی که کبد اولین جایی است […]

پاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن ۱۲ باز می گردد. ایتالیایی ها صدها سال است که پاستا مصرف می کنند، اما با این حال همچنان نرخ چاقی شان پایین است. ایتالیایی ها به صورت سنتی برنامه غذایی را دنبال می کنند که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، حبوبات، آجیل […]

هشت کلید طلایی برای سلامت کلیه ها به گزارش ویرلن ، با افزایش اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان که نتیجه مستقیم آن دیابت و فشار خون است، بیماری های کلیه به چالش اصلی حوزه بهداشت بدل شده اند که سالانه بسیاری از افراد را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهند. در […]

توصیه ای که همیشه می شنویم – کمتر بخور و بیشتر حرکت کن – اما زمانی که به عمل می رسد دیگر زیاد کمک کننده نیست. مسلما می دانید که باید مقدار کالری دریافتی خود را کم کنید، اما چه مقدار؟ بهتر است این مقدار کالری را از غذاهای کم چرب بگیریم یا غذاهایی که […]