دسته‌ها
پزشکی و سلامت عمومی ویژه پزشکی و سلامت

مزایای آویشن برای سلامتی

برخی از مزایای مهم آویشن برای سلامتی توانایی آن برای کاهش مشکلات تنفسی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مزمن، تحریک جریان خون، جلوگیری از عفونت‌های قارچی ، بهبود سلامت قلب و تسکین و کاهش استرس می‌باشد. آویشن: رایج‌ترین شکل آویشن با نام علمی Thymus vulgaris ، گیاهی است که […]

دسته‌ها
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

درمان خروپف با چند راه حل و ورزش ساده

ضعیف بودن ماهیچه های زبان و گلو یکی از علل خروپف می باشد. یکی از نگرانی‌ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد خروپف شبانه است که به راحتی می‌تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد.   به گزارش ویرلن : خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می‌شود در این […]

دسته‌ها
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

با این خوراکی ها چربی شکم خود را آب کنید!

برای از بین بردن چربی های اضافه بالأخص در ناحیه شکم درمان های متعددی وجود دارد. برخی از علل بزرگی شکم ژنتیکی است، همچنین متابولیسم کم بدن، تغییرات هورمونی، استرس، فشار خون، پرخوری و …. از علل دیگر می باشند. به گزارش ویرلن ؛ همه افراد تمایل دارند تا شکم خود را کوچک کنند این […]

دسته‌ها
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

غذا خوردن در نیمه شب به مغز آسیب می زند

ناخنک زدن های گاه و بیگاه به غذای باقی مانده در یخچال در نیمه های شب احتمالا ضرر چندانی ندارد، اما اگر به یک عادت بدل شود، می تواند فیزیولوژی مغز را تغییر دهد. به گزارش ویرلن از دیلی میل، تازه ترین تحقیق نشان می دهد که مصرف شبانگاهی مواد غذایی و فعال شدن سیستم […]

دسته‌ها
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

در روزهای آلوده چه بخوریم ، چه نخوریم؟

۵ راه دفع سموم که با تغذیه مناسب می‌توان سلامتی در بدن را حفظ و نسبت به دفع سموم اقدام کرد.   صفرا، عرق، خلط، مدفوع و ادرار ۵ راه دفع سموم در بدن است، بهترین راه دفع سموم از بدن از طریق مصرف مایعات بوده البته باید توجه داشت مایعات تنها شامل آب نیست، […]

دسته‌ها
پزشکی و سلامت سلامت ویژه پزشکی و سلامت

بهترین روش جلوگیری از پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان، یعنی آغاز خراب شدن دندان ها و در نهایت از دست دادن این عضو مهم از بدن. یکسری نکات و تذکرات مهم که از پوسیدگی و خرابی دندان ها جلوگیری می کند را به شما می گوییم. با رعایت این نکات کلیدی، از دندان های خود محافظت کنید. مراقبت از سلامت عمومی دهان […]

دسته‌ها
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

مرگ تدریجی در اثر آلودگی هوا

وخامت اوضاع هوا را می‌توان از برج میلاد همیشه خاکستری ‌فهمید. حجم غلیظ و چگال خاکسترهایی که انگار در هوا تپیده و تکان نمی‌خورد، ‌از روز گذشته بیشتر شده و آنقدر سنگین است که با نگاه کردن به آن، ‌نفس آدم می‌گیرد چه رسد به پر کردن ریه‌ها از همان حجم کثیف. بر اساس ‌آمار […]

دسته‌ها
VIRLAN پزشکی و سلامت

لاغر شوید تا بیشتر عمر کنید

چاقی و اضافه وزن به معنای مرگ زودرس و زندگی بی کیفیت است و حل آن نیازمند تصمیم، اراده قوی و برنامه ریزی دقیق است. بیست و ششم نوامبر ( پنجم آذرماه) روز جهانی مبارزه با چاقی نام گرفته که می تواند انگیزه ای برای مهمترین تصمیم زندگی، یعنی سلامتی باشد. چاقی و اضافه وزن […]

دسته‌ها
پزشکی و سلامت

اهمیت پوست پرتقال و موز

پوست برخی میوه ها نظیر موز و پرتقال دارای مواد مغذی قدرتمند هستند که به لحاظ دارویی بسیار حائز اهمیت می باشند، لذا توصیه می شود در مصرف بعدی خود پوست این میوه ها را دور نریزید. یک پرتقال متوسط حاوی ۶۰ فلاونوئید و ۱۷۰ غذای گیاهی متفاوت است که برای پوست، سیستم بدن و […]

Subway Surfers

Shell Shockers

Crazy Roll

Minecraft

Cut the Rope

Solitaire

PUBG

Tunnel Rush

LOL Beans

slope game

Temple Run

Cat Trap Game

Free Racing

Moto X3M

Clash of Clans

Run 3

Snakes

Wordle