Categories
پزشکی و سلامت تغذیه ویژه پزشکی و سلامت

مهمترین منابع ویتامین D

تحقیقات نشان داده که مزایای ویتامین D فراتر از استحکام و حفظ سلامت استخوان ها است و حتی در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و افسردگی نیز محافظت ایجاد می کند. به گزارش ویرلن، بسیاری از افراد به اندازه کافی ویتامین D را دریافت می کنند مگر در نواحی ای که آفتاب به اندازه کافی […]

Categories
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

این عادت بد باعث کمردرد میشود !

استرس های حاد و طولانی مدت باعث بروز کمردرد میشود   ۱۱ عادات بد که کمر را نابود می کنند به گزارش ویرلن : بعد از سرماخوردگی، کمردرد بیشترین دردی است که افراد به دلیل آن به پزشک مراجعه می کنند. این بیماری تقریبا پنجمین دلیل بستری شدن افراد در بیمارستان هاست و سومین بیماری […]

Categories
پزشکی و سلامت پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

آیا از سرماخوردگی رنج می‌برید؟؟؟

سرماخوردگی به گزارش ویرلن از وب سایت پزشکی و سلامت دکتر سوشا :با وجود درمان‌های مختلفی که برای سرماخوردگی وجود دارد، اما هنوز هم هیچ درمان قطعی برای سرماخوردگی یا آنفولانزا وجود ندارد. برخی داروها می‌توانند از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری کنند و یا علائم بیماری را تسکین دهند. با تمام این اوصاف، بسیاری از […]

Categories
VIRLAN پزشکی و سلامت سلامت ویژه پزشکی و سلامت

سرماخوردگی با آنفلوانزا چه تفاوت‌هایی دارد ؟

اگر احساس میکنید زیر کامیون له شده اید، احتمالا آنفلوانزا دارید. آنفلوانزا علائمی مانند گلودرد، تب، سردرد، درد عضلانی، احتقان و سرفه دارد که معمولا سریع و ناگهانی ایجاد شده و شدیدتر  از علائم سرماخوردگی معمولی هستند. تفاوت آنفلانزا و سرماخوردگی داروهای بدون نسخه و سوپ مرغ برای هر دو بیماری مفید است؟ تشخیص بین […]

Categories
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

مهمترین دلایل برای ورزش کردن / کم کردن وزن

در بیشتر موارد زمانی که تصمیم می گیریم در باشگاه ورزشی عضو شویم، انگیزه اصلی مان کم کردن وزن است.افرادی که سالم می خورند و ورزش می کنند در مقایسه با افرادی که صرفا روی کم کردن کالری تمرکز دارند وزن بیشتری کم می کنند.اما کم کردن وزن بهترین دلیل برای ورزش کردن نیست.به نقل […]

Categories
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

۵ راه درمان سرماخوردگی بدون دارو

در حالی که طب مدرن هنوز به دنبال درمان این بیماری است , یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارند که ممکن است شما را کمک کنند, تا حدی علائم این بیماری را تسکین دهید. درمان سرماخوردگی با سیر, عسل, اوکالیپتوس,روغن اسطوخودوس و مکمل زینک به گزارش ویرلن ؛سرماخوردگی معمولا بیماری خطرناکی نیست, […]

Categories
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

حمله قلبی خاموش چیست ؟

این مطلب جهت آشنایی شما با اصطلاح حمله قلبی خاموش است. اگر می خواهید با تعریف حمله قلبی خاموش آشنا شوید این مقاله را مطالعه کنید. افرادی که دچار حمله قلبی می شوند ممکن است بعدها این حمله را به خاطر آورند ولی گاه این نوع حمله ‌ها به اشتباه به عنوان سوء هاضمه، تهوع، […]

Categories
پزشکی و سلامت سلامت

دشمنان سرماخوردگی و آنفلوآنزا

مکمل‌های حاوی روی این توانایی را دارند که شدت و مدت‌زمان سرماخوردگی‌های عادی را کاهش دهند. در واقع، این ایده که روی می‌تواند نقش موثری در مقابله با سرماخوردگی‌های عادی داشته باشد،‌ از یکی از مطالعات سال ۱۹۸۴ نشأت می‌گیرد که نشان داد قرص‌های مکیدنی روی می‌توانند مدت‌زمان علائم سرماخوردگی را کاهش دهند. بعدها در […]

Categories
VIRLAN پزشکی و سلامت

گیاه ضد درد

وقتی صحبت از سالم‌ترین غذاهای دنیا به میان می‌آید، میوه‌ها و سبزیجات به خاطر برخورداری از خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ویتامین‌ها، موادمعدنی و فواید بیشمار در بالاترین قسمت هرم غذایی قرار می‌گیرند. یک کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی معتقد است که اگر چه گیاهان تازه همانند میوه‌ها و سبزیجات برای یک رژیم غذایی سالم ضروری هستند و برای […]

Subway Surfers

Shell Shockers

Crazy Roll

Minecraft

Cut the Rope

Solitaire

PUBG

Tunnel Rush

LOL Beans

slope game

Temple Run

Cat Trap Game

Free Racing

Moto X3M

Clash of Clans

Run 3

Snakes

Wordle