Categories
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

روش جدید برای رفع کمبود آهن ‌

با مصرف برخی از ویتامین ها می‌توان میزان آهن بدن را به تعادل رساند. متخصص تغذیه، با اظهار اینکه افراد به طور روزانه به ۱۰میلی‌لیتر آهن نیاز دارند گفت: میزان آهن در بدن از طریق آزمایش بیوشیمیایی خون مشخص می‌شود که در بیشتر مواقع با کمبود آهن ‌در بدن اشخاص مواجه هستیم. وی در خصوص […]

Categories
پزشکی و سلامت ویژه پزشکی و سلامت

۵ نشانه‌ی کمبود آهن

آیا می‌دانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی در حدود ۳۰ درصد از کل جمعیت آن ، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول‌های بدن دارد.به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن‌ها نیز […]