پزشکی و سلامت
آیا مصرف مکمل پروبیوتیک در هضم غذا تأثیر گذار است؟
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های کوچکی هستند که فواید سلامتی را برای میزبان خود به ارمغان می‌آورند. بدن ما به انواع میکروارگانیسم‌ها برای کار کردن و حفظ سلامت ما متکی است و پروبیوتیک‌ها در این امر نقش مهمی را ایفا می‌کنند. آنها باکتری‌های خوبی هستند که بدن شما به آن ها نیاز دارد. پروبیوتیک‌ها از سیستم‌های بدن از […]
مهمترین نشانه‌های کمبود ویتامین
به گزارش ویرلن ؛ حتی کسانی که سالم غذا می خورند نیز ممکن است دچار کمبود در برخی ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی شوند. در ادامه نشانه های شایع کمبود ویتامین ها را می توانید مطالعه کنید و اگر چنین مشکلی را در خود دیدید راه حل را هم در اختیار دارید. ناخن هایتان […]
بهترین رژیم غذایی برای کاهش کلسترول
رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در پایین آوردن کلسترول داشته باشد. در زیر به بهترین مواد غذایی که کمک می‌کند کلسترول تان را پایین آورده و از قلب تان محافظت کنید اشاره می‌کنیم. بهترین مواد غذایی برای کاهش کلسترول به گزارش ویرلن ؛ آیا یک کاسه جوی پرک می‌تواند کلسترولتان را پایین بیاورد؟ یک […]
روش کاهش وزن با تخم شربتی !
به گزارش ویرلن ؛ دانه‌های گیاه ریحان کوهی، به تخم شربتی مشهور است که دانه‌هایی لعاب‌دار هستند و فواید بسیاری دارند، که در اینجا به ذکر خواصی از آن، که شاید نشنیده باشید، می پردازیم. نوشیدنی تخم شربتی و خواص آن کارشناسان طب سنتی معتقدند، استفاده از تخم شربتی فواید زیادی برای بدن، از […]
مهمترین عوامل بیماری آسم
در شرایطی که ابتلا به آسم، با افزایش شهرنشینی و آلودگی هوا به یک معضل جدی در حوزه بهداشت بدل شده است، روز جهانی آسم فرصت مناسبی برای افزایش آگاهی مبتلایان و اتخاذ راهکاری برای پیشگیری از شیوع این بیماری به شمار می رود چراکه این بیماری درمان قطعی ندارد و تنها قابل کنترل است. […]
بهترین ماسک برای درمان جوش
بیشتر افراد از جوش‌هایی که بر روی صورتشان وجود دارد بیزارند. دلایل زیادی برای تشکیل آکنه و جوش بر روی صورت وجود دارد که برخی از این دلایل شامل ژنتیک، فاکتورهای محیطی و عدم تعادل هورمون‌هاست. با اینحال اکثریت افراد نمی‌دانند چگونه می‌توان آکنه را به طور موثر درمان کرد. در واقع، استفاده از ماسک‌های […]
بهترین ورزش برای کالری سوزی
۳۰ دقیقه کالری سوزی با ورزش تاباتا تحقیقات نشان داده ورزش با وزن بدن می تواند با کمترین سرمایه بیشترین سود را برای فرد داشته باشد. ورزش با دستگاه ها و انواع وزنه ها هم مزیت های خود را دارند اما همیشه با هزینه و صرف زمان بیشتر همراه هستند. به گزارش ویرلن ؛ اگر […]
راز رسیدن به پوست سالم و درخشان
کارشناسان می گویند، تغذیه پوست با ویتامین های K،E،B،C و مواد معدنی به انسان در برخورداری از یک پوست سالم و درخشان کمک می کند. به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی دیلی میل، درحالیکه انسان ویتامین های کافی را از طریق میوه و سبزیجات دریافت کند اما ممکن است در مورد فواید این ویتامین ها […]
استرس با سلامتی ما چه می‌کند ؟
امروزه بیشترین استرسی که ما تجربه می کنیم، در ذهن مان به وجود می آید، تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج، مرگ نزدیکان و وجود یک بیماری بااهمیت در خانواده از جمله عوامل بیرونی رهاسازی فشار عصبی هستند. جالب آنکه حوادث شادی آور نیز می توانند به همان اندازه وقایع غم بار […]
بهترین حرکت ورزشی برای چربی سوزی
می دانیم که اسکات حرکتی ورزشی است که بیشتر برای شکل دادن به باسن و ران ها استفاده می شود. اما اسکات ویژگی های دیگری نیز دارد که شاید با دانستن آنها میلتان به انجام این حرکت بیشتر شود. ۱- اسکات می تواند عدم تعادل عضلات را بهبود دهد به گزارش ویرلن، حرکت اسکات می […]
تاثیرات باورنکردنی شکلات تلخ بروی سلامت
نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ عملکرد افراد را در زمینه تمرینات ورزشی تقویت می کند به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، محققان کلینیک مایو با اشاره به این که شکلات و کاکائو در کاهش خطر بیماری قلبی نقش دارند، افزودند که فلاوانول های موجود در دانه های […]
کلم بروکلی؛ بهترین سلاح علیه سرطان
مطالعات محققان نشان می دهد که کلم بروکلی حاوی ترکیباتی به نام سولفورافان است که در پیشگیری از بروز سرطان و درمان آن موثر است. مجله معتبر ساینس در تازه ترین شماره خود گزارش داد: این مطالعه نشان می دهد که آنزیم موجود در انواع کلم و به ویژه کلم بروکلی با نابود کردن سلول […]
عوامل موثر در بروز سوءهاضمه
سوءهاضمه یکی از اختلال عملکرد در سیتم گوارشی بویژه در معده است که با علایمی مثل احساس سیر شدن زودرس هنگام غذا خوردن, احساس سیری بیش از حد معمول, احساس درد خفیف تا شدید در شکم و… همراه است. به گزارش ویرلن ؛ فوق تخصص گوارش: عادت بد غذایی و عوارض مصرف آسپیرین و ایبوبروفن […]
روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش ویرلن ؛ روش زندگی شما روی عملکرد سیستم ایمنی بدنتان، جهت محافظت از شما در برابر میکروب ها ، ویروس ها و بیماری ها تاثیر می گذارد. به کار بردن عادات خوب سلامتی به جای عادات بد سلامتی، سیستم ایمنی بدنتان را سالم نگه می دارد. ۶ تقویت کننده سیستم دفاعی بدن این […]
توصیه‌های مهم درباره جوش و آکنه
چه کارهایی جوش یا آکنه را بدتر می کنند؟ اگرچه در نظر مبتلایان به آکنه، این جوش ها چیزی جز غم و غصه و رنج نیست، اما برخی کارهای ما هم جوش یا آکنه را بدتر می کنند. وقتی صورتمان جوش می زند، چه کار کنیم تا بدتر نشود؟ به گزارش ویرلن ؛ اشتباهات زیادی […]
دلایل ناباروری در زوجین
تعریف ناباروری به گزارش ویرلن، ناموفق بودن تلاش زوجین برای بارداری طی یک سال رابطه جنسی بدون جلوگیری را ناباروری گفته می شود . طی آخرین آمار ۱۰ تا ۱۵ درصد از زوجین دارای مشکل ناباروری می باشند . دلیل ناباروری می تواند هم مربوط به زن هم مربوط به مرد و یا هر دو […]
اهمیت مصرف چربی های غیراشباع
برای مقابله با اپیدمی جهانی بیماری های قلبی مصرف چربی های غیراشباع را افزایش دهید. محققان با اشاره به ضرورت مقابله با اپیدمی جهانی بیماری های قلبی و با استناد به نتیجه تازه ترین تحقیق، تاکید دارند که با جایگزین کردن چربی های بد غذایی با چربی های خوب و افزایش مصرف چربی های موسوم […]
ارتباط استرس و دندان درد
به گزارش ویرلن ؛ در دوره‌های استرس ممکن است درجه شدت درد را متفاوت احساس کنیم. دردهای دندانی که علت دندانی واضح دارند، ممکن است در دوره‌های پراسترس، حس درد متفاوتی را نسبت به دوره‌های بدون استرس نشان دهند. دندان‌درد عصبی چیست؟ این جمله، شرح‌حال برخی از بیماران دندان‌پزشکی است که به ما مراجعه می‌کنند. […]
مهمترین مزایای منیزیم برای سلامتی
کمبود منیزیوم منیزیم یکی از هفت ماکرومینرال‌هاست که برای سلامتی بدن لازم و ضروری‌اند. بدن انسان تقریبا حاوی ۲۰ الی ۲۸ میلی گرم از منیزیم است. بیش از ۵۰ درصد منیزیم در سیستم اسکلت بدن ذخیره شده و بقیه آن در ماهیچه‌ها، بافت‌های نرم و مایعات بدن یافت می‌شود. منیزیم نقش بسیار مهمی در بیش […]
رژیم غذایی با شیرینی‌های تایید شده برای سلامت
به گزارش ویرلن ؛ اگر شما نیز جزو افرادی هستید که شیرینی را دوست دارند حتما با چالش رژیم غذایی مواجه بوده‌اید. اگرچه بیشتر افراد به هنگام رژیم غذایی سعی می‌کنند مصرف غذاهای فرآوری شده و شکر را به حداقل برسانند اما مصرف نکردن مداوم مواد شیرین می‌تواند به بدن آسیب وارد کند. در این […]
چرا چشم‌ها کاسه خون می شوند ؟
وقتی که چشم ها کاسه خون می شوند، نشانه چیست؟ به گزارش ویرلن ؛ با دیدن این علائم در چشم ها باید به ایدز و سرطان شک کرد! چشم ها می توانند به ما از ابتلا به بسیاری از بیماری ها قبل از آن که در بدن جا خوش کنند خبر دهند. تشخیص بیماری […]
کنترل قند خون دیابتی‌ها با گوشی هوشمند !
محققین انگلیسی دستگاهی را برای بیماران دیابتی طراحی کرده اند که می تواند قند خون آنها را بدون گرفتن نمونه خون کنترل کند. به گزارش ویرلن، کنترل قند خود برای بیماران دیابتی بعنوان یک معضل محسوب می شود و بررسی مداوم آن با گرفتن نمونه خون می تواند این موضوع را سخت تر کند. در […]
روش جرم‌گیری و پاکسازی گوش
یک متخصص گوش، حلق و بینی اظهار کرد: استفاده از گوش پاک کن روند خروج جرم گوش را مختل کرده و آن را به سمت داخل هدایت می‌کند و موجب انباشت جرم در گوش می‌شود. دکتر متخصص گوش، حلق و بینی: روند خروج جرم گوش خودبخود انجام می‌شود، از این رو نیازی به استفاده از […]
آسان‌ترین روش درمان افسردگی
تحقیقات انجام شده در دانشگاه فلوریدا نشان داده است که ورزش می‌تواند به افرادی که ویژگی‌های ژنتیکی خاصی دارند کمک کند تا افسردگی خود را درمان کنند. به گزارش ویرلن ؛ بررسی‌ها نشان داده است افرادی که ژن خاصی دارند بیشتر از همه به ورزش واکنش نشان می‌دهند و ورزش می‌تواند جزئی از برنامه درمان […]
ساده ترین روش کاهش وزن
کاهش وزن با آب نوشی، نیم ساعت قبل از غذامحققان می گویند که نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت پیش از هر وعده غذایی کمک می کند افراد در ۱۲ هفته معادل دو کیلوگرم وزن خود را کاهش دهند. به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی دیلی میل، معمولا در برنامه های غذایی کاهش وزن، پرنوشی […]
کشف دلیل سوراخ کردن جمجمه در جوامع باستانی
بین ۶ تا ۴ هزار سال پیش، جراحان ماهر و چیره‌دست در جنوب غرب روسیه سوراخ‌هایی به اندازه‌ی سکه یا بزرگ‌تر در پشت جمجمه‌ی افراد ایجاد می‌کردند. اما مطالعات جدید نشان می‌دهد که این عمل‌های جراحی خطرناک به دلایل پزشکی انجام نمی‌شدند، بلکه با دلایل کاملا آیینی انجام می‌شدند. معمولا اکثر کسانی که این جراحی […]
روش جدید آزمایش عملکرد داروها روی کلیه
کشت سلول های کلیه روی یک تراشه محققان دانشگاه میشیگان موفق به توسعه روشی شده اند که در آن سلول های کلیه روی یک تراشه کشت داده می شود تا عملکرد داروهای مختلف روی کلیه شود. به گزارش ویرلن از ساینس، کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست […]
ساخت ربات جراحی با دقت بالا + عکس
محققین روبات جراحی را ساخته اند که در بخیه زدن بهتر از انسان عمل می کند. به گزارش ویرلن، محققین موسسه تحقیقاتی «شیخ زاید» امارات روباتی را با نام «روبات مستقل بافت هوشمند، (STAR) » ساخته اند که قادر به بخیه زدن روده خوک در حالت زنده و مرده است. نکته قابل توجه راجع به […]
بدون هیچ دلیلی همیشه خسته هستید ؟
مشکل تیروئید است یا خستگی آدرنال؟ بدن با شما صحبت می کند، اما نمی دانید چگونه این پیام ها را تفسیر کنید: بدون هیچ دلیلی همیشه خسته هستید، نمی توانید تمرکز کنید و از همیشه حساس تر شده اید. پوستتان هم خشک شده، موها به نظر نازک تر شده اند، و وزنتان بالا رفته. چه […]
چرا نمی‌توانید خوب بخوابید ؟
فورجر توصیه می‌کند که اگر شما می‌خواهید زود بخوابید اما نمی‌توانید خوب بخوابید، بهتر است در طول روز ساعات بیشتری را بیرون از خانه بگذرانید. تیم فورجر پی برد کسانی که در معرض نور بیرون از خانه قرار دارند، بیشتر از کسانی می‌خوابند که عمدتا در معرض نور داخل خانه قرار دارند. زنان نیم ساعت […]
هدست واقعیت مجازی برای درمان بیماران !
واقعیت مجازی قابلیت‌های زیادی برای کاربردهای درمانی دارد و می‌توان از طریق آن افرادی که اختلالات روانی دارند را تحت شرایط پراسترس قرار داد بی‌آنکه از آسیب دیدن بترسند. به گزارس ویرلن ؛ محققان در دانشگاه آکسفورد نشان داده‌اند واقعیت مجازی تا چه حد می‌تواند در درمان بیماران مبتلا به پارانویای شدید موثر واقع شود. […]
ارتباط عجیب افسردگی با سیستم ایمنی قوی !
گروهی از محققان دانشگاه کینگز لندن در پژوهش‌هایشان پی برده‌اند افرادی که دستگاه ایمنی بیش‌فعالی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. پزشکان به کمک یافته‌های این محققان می‌توانند انواع مختلف افسردگی را تشخیص دهند و به موقع درمان مناسب فرد را تجویز کنند. به گزارش ویرلن ؛ یک روان‌پزشک به نام «اندرو میلر» […]
ارتباط عجیب افسردگی با بیماری‌های ریوی !
مطالعات جدید نشان می دهد افسردگی با بیماری انسداد ریوی مزمن در ارتباط است و علایم این عارضه را تشدید می کند. به گزارش ویرلن از ساینس، بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) اصطلاحی برای توصیف بیماری های پیشرونده ریوی از جمله آسم، برونشیت مزمن، آمفیزم یا ترکیبی از این اختلالات است. تنگی نفس مهمترین نشانه […]
دلیل بدخوابی در محیط جدید
اکنون تحقیقات جدید محققان دانشگاه براون نشان داده که یک نیمکره مغز انسان بطور ناخودآگاه در محیط های ناشناس هوشیارتر باقی می‌ماند. اگرچه اکنون این پدیده شامل خواب ناراحت در اتاق یک هتل است اما… پدیده اثر شب اول ونگهبانی یک نیمکره مغز! به گزارش ویرلن ؛ بسیاری از افراد در زمان اقامت در یک […]
عوارض بوی رنگ در خانمهای باردار
عوارض بوی رنگ به گزارش ویرلن، بسیاری از افراد که در انتظار به دنیا آمدن فرزندشان هستند تصمیم می گیرند که برای فرندشان اتاق تمیز و زیبایی بسازند و به همین دلیل اقدام به رنگ کردن اتاق می کنند غافل از اینکه این رنگ ها می تواند برای خود و فرزندی که در راه است […]
عوامل تشدید کننده آسم
بیماری آسم به گزارش ویرلن، برای شناخت بیماری آسم لازم است ابتدا با ریه و کار آن آشنا بشویم. در فرآیند دم و باز دم ریه به وسیله لوله ای برونشی اکسیژن موجود در هوا را دریافت کرده و وارد خون می کند. خون اکسیژن دریافتی را به تمام اعضای بدن رسانده و دی اکسید […]
خطرات چاقی قبل از بارداری برای نوزاد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوزادان مادرانی که قبل از بارداری چاق بودند، با افزایش خطر مرگ مواجه هستند. به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی هلث، محققان دانشگاه بوستون در این مطالعه داده های بیش از شش میلیون نوزاد را بررسی کردند. این نوزادان در فاصله زمانی میان سال های ۲۰۱۲ و […]
تکنولوژی جدید برای درمان چاقی
امید فرخزاد به همراه تیم تحقیقاتی خود با استفاده از فناوری نانو موفق به توسعه روشی شده اند که قادر به درمان چاقی است. به گزارش ویرلن از ساینس، در این روش که توسط امید فرخزاد از محققان بیمارستان بریگهام آمریکا و همکاران وی از دانشگاه MIT توسعه یافته است، داروهای ضد چاقی توسط نانو […]
بهترین رژیم غذایی برای افزایش طول عمر
طرز غذا خوردن ما می‌تواند بر چگونگی بالا رفتن سنمان تاثیر بگذارد. اما لازم نیست که برای استفاده از مزایای ضد پیری، خودتان را از طعم‌های مورد علاقه‌تان محروم کنید. سرخط خبرها این بود: محققان تشخیص داده‌اند که یک رژیم غذایی بسیار کم کالری می‌تواند تا ۴۰ درصد یا بیشتر زندگی را طولانی کند. به […]
ساخت لنز جدید مانند چشم حشرات
محققان امریکایی موفق به ساخت لنزهای کوچکی با میدان دید فوق العاده شده اند که برای ساخت آن از حشرات الهام گرفته اند. محققان برای یافتن ایده های جدید و تازه از طبیعت الهام می گیرند. اما زمانی که صحبت از تطبیق باشد، هیچ چیز بهتر از میلیون ها سال تکامل نیست. محققان امریکایی دانشگاه […]
کشف ژن مخصوص شادی
یک گروه بین المللی متشکل از ۱۹۰ محقق در ۱۴۰ مرکز مطالعاتی واقع در ۱۷ کشور مختلف، با بررسی اطلاعات ژنوم صدها هزار انسان توانستند تنوع ژنتیکی مرتبط با احساس رضایت، افسردگی و روان رنجوری را شناسایی کنند. به گزارش ویرلن از ساینس، محققان دریافتند که این ژن ها اغلب در سیستم عصبی مرکزی و […]
درمان پوکی استخوان با راهکار جدید
محققان موفق به تولید فومی شده اند که پس از تزریق به استخوان، تمام نواقص آن را ترمیم می کند و مهمترین کاربرد آن در درمان پوکی استخوان است. به گزارش ویرلن از ساینس، فسفات کلسیم یکی از ترکیباتی است که در جراحی ها استخوان جایگزین استخوان های آسیب دیده می شود. یکی از مهمترین […]
این مواد غذایی باعث بروز مشکلات خواب می‌شود
بیشتر افراد فکر می‌کنند که نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه‌ی کافئین دار قبل از خواب ،باعث بی‌خوابی در طول شب می‌شود هرچند که این مورد کاملا صحیح است اما بیشتر افراد نمی‌دانند که حتی غذاهای سالم و طبیعی نیز می‌تواند باعث بی‌خوابی در طول شب شود.به گزارش ویرلن ؛ در اینگونه موارد بیشتر افراد رژیم […]
مهمترین عوامل اضافه وزن و چاقی
در سال ۲۰۱۲، بیشتر از ۳۵ درصدِ بزرگسالان و ۱۷ درصد از نوجوانان امریکایی چاق بودند. بسیاری از افراد تغذیه بد و عدم فعالیت را عامل چاقی می‌دانند، اما همیشه هم اینطور نیست. به گزارش ویرلن ؛ عواملی دیگری نیز می‌توانند تاثیرات زیادی روی وزن بدن و چاقی داشته باشند، برخی از آنها خارج از […]
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از پوست
مراقبت از پوست کاری دشوار است، اما کلید چهره ایی سالم در بشقاب شما است. مواد غذایی مناسب می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد، از چین و چروک جلوگیری کند و در برابر آسیب های نور خورشید مقاوم تر باشد. به گزارش ویرلن ؛ در این مقاله شما را با ۸ غذای مفید برای […]
بهترین روش برای داشتن موهایی زیبا
به گزارش ویرلن ؛ به جای اینکه هر روز صبح تمامی تلاش خود را برای مرتب کردن موهای آشفته صرف کنید چرا از بروز این مشکلات جلوگیری نمی‌کنید؟ ترفندهایی وجود دارد که شما را مطمئن می‌سازد صبح زود به هنگام بیدار شدن از خواب موهای زیبا و خوش حالتی خواهید داشت. یک رو بالشتی جدید […]
بهترین راه کاهش کلسترول
به گزارش ویرلن ؛ شاید بتوان گفت کلسترول یکی از بحث برانگیزترین اجزای سلامت کلی است. روش‌های بسیار زیادی برای کاهش طبیعی کلسترول وجود دارد که ممکن است شما از آن بی‌خبر باشید. ممکن است سوالات زیادی در مورد غذاهایی که برای کاهش تعداد کلسترول مفید است داشته باشید. به عنوان مثال، آیا باید نگران […]
بهترین راه کنترل خشم
راه حل های اصولی برای کنترل خشم و مقابله با افراد پرخاشگر به گزارش ویرلن ؛ اغلب زمانی که هیجانی مثل خشم را تجربه می کنیم، آن قدر در این حالت غرق می شویم که متوجه احساس و هیجان درونی مان نیستیم و اگر نتوانیم خشم را به درستی مهار کنیم، به هیجان بسیار مخربی […]
بیش فعالی در بزرگسالان ؛ علائم + روش درمان
فرد بیش فعال آن قدر حواس پرت و بی قرار است که در انجام کارهای ضروری، وظایف منزل و محل کار خود به مشکل می خورد. در واقع اینها جزو علائم بیش فعالی در بزرگسالان است. آیا بیش فعالی در بزرگسالان هم وجود دارد؟ به گزارش ویرلن ؛ اختلال بیش فعالی و کاهش تمرکز تنها […]
کشف جدید درباره قدرت تکلم در مغز
محققین آمریکایی برای اولین بار موفق به طراحی «اطلس معنایی» از مغز شدند تا روزنه امید برای درمان کسانی که قدرت تکلم را از دست داده اند، تقویت کند. به گزارش ویرلن، بدون شک مغز انسان بعنوان پیچیده ترین و اسرار آمیزترین خلقت هستی محسوب می شود و با پی بردن به ویژگی های یک […]
