2022/12/07

پربازدید ترین مطالب

آخرین اخبار

تناسب اندام

آشپزی و تغذیه

اختراع

جالب توجه

رژیم درمانی

بیش فعالی در بزرگسالان ؛ علائم + روش درمان

  • 2016/04/30
  • دیدگاه غیر فعال شده است
فرد بیش فعال آن قدر حواس پرت و بی قرار است که در انجام کارهای ضروری، وظایف منزل و محل کار خود به مشکل می خورد. در واقع اینها جزو علائم بیش فعالی در بزرگسالان است. آیا بیش فعالی در بزرگسالان هم وجود دارد؟ به گزارش ویرلن ؛ اختلال بیش فعالی و کاهش تمرکز تنها […]

دلایل عجیب چاقی و اضافه وزن

  • 2016/04/05
  • دیدگاه غیر فعال شده است
دلایل چاقی و اضافه وزن به گزارش ویرلن، با دریافت اضافه کالری و کاهش تمرینات ورزشی و همچنین کم کردن تحرکات بدنی بدون شک دچار چاقی می شوید . اما اگر رژیم غذایی و فعالیت‌هاى ورزشى‌تان مانند گذشته است و اضافه وزن پیدا کرده‌اید، مشکل جاى دیگرى است. در چنین شرایطی با مراجعه به پزشک […]

علل چاقی در دوره میانسالی

  • 2016/03/01
  • دیدگاه غیر فعال شده است
علل چاقی در دوره میانسالی عوامل بسیاری در چاقی دوران میانسالی تاثیر گذار هستند ، که مهمترین عوامل آن به توصیه دکتر صمدپور متخصص تغذیه غرب تهران جمع آوری گشته است. در موارد زیر خلاصه می شود: تغییرات هورمونی تحلیل بافت عضلانی افت سوخت و ساز و یا متابولیسم بدن عادات رفتاری غلط (مانند فعالیت […]

دلیل ثابت ماندن وزن

  • 2016/01/25
  • دیدگاه غیر فعال شده است
چرا وزن من ثابت مانده گاهی فرد با مشکلاتی مانند عدم کاهش وزن و تثبیت وزن مواجه می شود . عوامل بسیاری در این مقوله نقش دارند که نیازمند بررسی از جانب متخصص تغذیه غرب تهران می باشد . توجه داشته باشید که عدم کاهش وزن در افراد برای مدت کوتاه یا بلند مدت بسته […]

مضرات خوردن نوشابه برای بدن

  • 2016/01/16
  • دیدگاه غیر فعال شده است
مضرات خوردن نوشابه برای بدن مصرف روزانه نوشابه آسیب های جدی به بدن شما وارد می کند که تصمیم داریم به برخی از آنها اشاره کنیم . برای درک بهتر این مساله که نوشابه با بدن شما چه می کند باید به دقت مطلب زیر را مطالعه بفرمایید. تاثیرات نوشابه ها ی گاز دار بر […]

قرص های لاغری

  • 2016/01/07
  • دیدگاه غیر فعال شده است
توصیه های لازم برای قرص های لاغری به گزارش ویرلن، شاید شما هم برای رسیدن به لاغری به فکر خوردن قرص های لاغری افتاده باشید. توجه داشته باشید که خوردن قرص های لاغری نه تنها شما را لاغر نمی کند بلکه خیلی از آنها شما را دچار عوارض بی شماری می کند که مدت ها […]

رژیم افراد دیابتی

  • 2016/01/02
  • دیدگاه غیر فعال شده است
بیماری دیابت یا بیماری قند به گزارش ویرلن، دیابت یا بیماری قند یک بیماری شایع است و تقریبا افراد بسیاری به این بیماری مبتلا می شوند، در بسیاری از موارد بیماری دیابت با رعایت نکات تغذیه ای کنترل شده و فرد را از عوارض بیماری مصون می سازد. رعایت نکات تغذیه ای برای کنترل و […]

رژیم بارداری در سه ماهه دوم

  • 2015/12/31
  • دیدگاه غیر فعال شده است
تغذیه در سه ماهه دوم بارداری به گزارش ویرلن، مادران باردار باید به این نکته توجه داشته باشند که رعایت اصول تغذیه ای باید در تمام دوران بارداری حفظ و به صورت کامل رعایت شود.می توانید با مراجعه به یک متخصص تغذیه می توانید در این خصوص تصمیم بگیرید. شروع سه ماهه دوم با آغاز […]

رژیم بارداری در سه ماهه اول

  • 2015/12/30
  • دیدگاه غیر فعال شده است
تغذیه در سه ماهه اول بارداری به گزارش ویرلن، معمولا در سه ماهه اول بارداری تشکیل اعضای مختلف جنین و تغییرات در مادر سریع اتفاق می‌افتد. تغذیه مناسب  مهم ترین نقش در این تحولات را  ایفا می کند. یک خانم باردار در سه ماهه اول بارداری دچار حالاتی مثل تهوع، استفراغ و کم اشتهایی می […]

رژیم چاقی

  • 2015/12/28
  • دیدگاه غیر فعال شده است
رژیم چاقی مناسب به گزارش ویرلن، افراد بسیاری از لاغری  رنج می برند و به دنبال راه های مختلفی برای رسیدن به اندامی زیبا و ایده آل رفته اند . رژیم های بسیاری برای چاقی موضعی و یا چاق شدن سریع تعریف شده اند که می تواند به صورت سطحی و یا موقتی فرد را […]

بهترین غذاهای حاوی فیبر

  • 2015/12/24
  • دیدگاه غیر فعال شده است
غذاهای حاوی فیبر به گزارش ویرلن، شاید برخی از شما از خواص فیبر و لزوم آن برای بدن اطلاع نداشته باشید. در این مقاله در ارتباط با فیبر و مواد غذایی حاوی فیبر با شما صحبت خواهیم نمود. خواص فیبر فیبرها دارای تاثیرات لاغری هستند و می توانند باعث از بین رفتن یبوست شوند. شاید […]

رژیم لاغری مناسب

  • 2015/12/24
  • دیدگاه غیر فعال شده است
رژیم لاغری به گزارش ویرلن، معمولا افراد با شنیدن نام رژیم به یاد محدودیت های تغذیه ای و حذف مقدار قابل توجهی غذا از سبد غذایی روزانه میافتند .اما این یک تصور غلط است که بخواهیم رژیم لاغری را اینگونه بیان کنیم. رژیم لاغری اشاره ای به دریافت میزان مشخصی از مواد غذایی در طول […]

بهترین مواد غذایی برای صبحانه

  • 2015/12/23
  • دیدگاه غیر فعال شده است
بهترین مواد غذایی برای صبحانه به گزارش ویرلن، می دانید که وعده صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که باید به آن توجه بسیاری شود.زیرا این وعده غذایی بعد از ۱۰ ساعت ناشتایی میل می شود و برای برخی افراد صرف این وعده غذایی بسیار مهم است.برای مثال افرادی که قند خون شان […]

Subway Surfers

Shell Shockers

Crazy Roll

Minecraft

Cut the Rope

Solitaire

PUBG

Tunnel Rush

LOL Beans

slope game

Temple Run

Cat Trap Game

Free Racing

Moto X3M

Clash of Clans

Run 3

Snakes

Wordle