2022/11/29

پربازدید ترین مطالب

آخرین اخبار

تناسب اندام

آشپزی و تغذیه

اختراع

جالب توجه

آزمایشگاه در اندیشه

کمبود ویتامین B12

  • 2016/03/05
  • دیدگاه غیر فعال شده است
ویتامین B12 به گزارش ویرلن، ویتامین B12 یا کوبالامین ، ویتامینی مهم و حیاتی برای بدن است . این ویتامین در سیستم عصبی و خونسازی  نقش بسزائی دارد. ویتامین B12 همواره در برابر نور ، حرارت و مواد اسیدی حساس و آسیب پذیر می باشد.  ویتامین B12 را در منابع غذایی مانند جگر ، شیر […]

اهمیت ویتامینD برای سلامتی

  • 2016/02/29
  • دیدگاه غیر فعال شده است
ویتامینD ویتامین D  غنی شده در مواد غذایی مانند ماهی ها ، تخم مرغ ، شیر و … می باشد . همچنین تحقیقات نشان داده ۱۰ دقیقه در روز  حضور داشتن در نور آفتاب از کمبود ویتامین D در بدن جلوگیری می کند . به گزارش ویرلن، از وظایف ویتامین D در بدن حفظ میزان […]

Subway Surfers

Shell Shockers

Crazy Roll

Minecraft

Cut the Rope

Solitaire

PUBG

Tunnel Rush

LOL Beans

slope game

Temple Run

Cat Trap Game

Free Racing

Moto X3M

Clash of Clans

Run 3

Snakes

Wordle