2022/11/28

پربازدید ترین مطالب

آخرین اخبار

تناسب اندام

آشپزی و تغذیه

اختراع

جالب توجه

پیشگیری از تنگی نفس

تنگی نفس

تنگی نفس

به گزارش ویرلن، تنگی نفس عارضه ای می باشد که فرد در آن دچار فشار و تنگی در ناحیه فقسه سینه می شود هر چند عوارض آن در افراد مختلف متفاوت می باشد. عارضه ی تنگی نفس می تواند موقت و یا همیشگی باشد. تنگی نفس همیشه به معنای بیماری نیست گاهی در افراد سالم نیز اتفاق می افتد چنانچه نفس تنگی  بر اثر ورزش سخت ، چاقی ، هوای گرم ویا ارتفاع زیاد اتفاق بیافتد طبیعی بوده و درغیر این حالت باید به پزشک مراجعه کرد. هر فرد سالم در هر دقیقه ۱۲ بار عمل تنفس را به شکل غیر ارادی انجام می دهد. تا زمانی که تنفس بدون جلب توجه انجام می شود می توان گفت تنفس نرمال می باشد.

علل تنگی نفس

  • ناراحتی های قلبی
  • بیماری های ریوی
  • مسمومیت با گاز مونوکسید کربن
  • تامپوناد قلبی
  • کاهش فشارخون
  • آمبولی
  • ذات الریه
  • فشار زیاد آب
  • گرفتگی راه تنفس فوقانی
  • بیماری خروسک
  • سل
  • کم خونی
  • شکستگی قفسه سینه
  • خفگی
  • قورت دادن اشیا بزرگ
  • اضطراب

تنگی نفس

راه های پیشگیری

-عدم مصرف دخانیات

-از حضور در محیط های آلوده به مواد آلرژی زا و سموم محیطی خودداری کنید

-در صورت داشتن اضافه وزن ، وزن خود را کاهش دهید

-جلوگیری از پیشروی بیماری ها

-عدم فعالیت در ارتفاع بالای ۱۵۰۰ متر

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر به پزشک مراجعه کنید :

  • تنگی نفس ناگهانی و شدید
  • تنگی نفس در کنار علائمی مانند غش، درد قفسه سینه، حالت تهوع ( این علائم می تواند نشانه های حمله قلبی یا آمبولی ریه باشد)
  • تنگی نفس به همراه ورم پا
  • تنگی نفس هنگام خواب
  • تب و لرز
  • کبودی لب ها و انگشتان
  • تنفس صدادار به همراه خس خس سینه
  • شدت گرفتن نفس تنگی

 

تنگی نفس را جدی بگیریم:

دانشمندان معتقدند افرادی که  مبتلا هستند در سنجش با افرادی که به درد قفسه سینه مبتلا هستند بیشتر به  مرگ حاکی از بیماری های قلبی دچار هستند. بیشتر افراد عارضه تنگی نفس را جدی نمی گیرند و آن را عادی تلقی می کنند اما افرادی که دارای ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را دارا می باشند و دارای ریه های سالمی هستند تنگی نفس می تواند شاهدی بر بیماری های قلبی عروقی باشد.

منبع:سایت آزمایشگاه آریا

 

Subway Surfers

Shell Shockers

Crazy Roll

Minecraft

Cut the Rope

Solitaire

PUBG

Tunnel Rush

LOL Beans

slope game

Temple Run

Cat Trap Game

Free Racing

Moto X3M

Clash of Clans

Run 3

Snakes

Wordle

قبلی «
بعدی »