تحقیقات انجام شده در دانشگاه فلوریدا نشان داده است که ورزش میتواند به افرادی که ویژگیهای ژنتیکی خاصی دارند کمک کند تا افسردگی خود را درمان کنند. به گزارش ویرلن ؛ بررسیها نشان داده است افرادی که ژن خاصی دارند بیشتر از همه به ورزش واکنش نشان میدهند و ورزش میتواند جزئی از برنامه درمان […]
روانشناسی
گروهی از محققان دانشگاه کینگز لندن در پژوهشهایشان پی بردهاند افرادی که دستگاه ایمنی بیشفعالی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. پزشکان به کمک یافتههای این محققان میتوانند انواع مختلف افسردگی را تشخیص دهند و به موقع درمان مناسب فرد را تجویز کنند. به گزارش ویرلن ؛ یک روانپزشک به نام «اندرو میلر» […]
راه حل های اصولی برای کنترل خشم و مقابله با افراد پرخاشگر به گزارش ویرلن ؛ اغلب زمانی که هیجانی مثل خشم را تجربه می کنیم، آن قدر در این حالت غرق می شویم که متوجه احساس و هیجان درونی مان نیستیم و اگر نتوانیم خشم را به درستی مهار کنیم، به هیجان بسیار مخربی […]
فرد بیش فعال آن قدر حواس پرت و بی قرار است که در انجام کارهای ضروری، وظایف منزل و محل کار خود به مشکل می خورد. در واقع اینها جزو علائم بیش فعالی در بزرگسالان است. آیا بیش فعالی در بزرگسالان هم وجود دارد؟ به گزارش ویرلن ؛ اختلال بیش فعالی و کاهش تمرکز تنها […]
بیشتر ما با تمرکز بر آرزوهای فراتر از واقعیت، خودمان را از مسیر موفقیت دور میکنیم. هدفهای بزرگ تصمیماتی هستند که تلاش زیادی میطلبند و در صورت شکست، بهانههای سادهای برای توجیه این شکست به دست ما میدهند. به گزارش ویرلن ؛ وعده شروع سال جدید به همه ما این امید را میدهد که بتوانیم […]
وسواس عبارت است از تکرار بدون اراده افکار ناخوشایند. اگر چه فرد می فهمد که این افکار نامناسب و غیر عادی است، لیکن قادر به دور کردن آنها نیست. وسواس تا اندازه ای در همه افراد وجود دارد و بصورت شک و تردید، عدم قدرت در تمرکز فکری، فراموشی و گاهی هم کم خوابی دیده […]
جامعهشناسان و روانشناسان خانواده، عنوان میکنند که بهتر است در هنگام ازدواج، علاوه بر فاکتورهای دیگر، به عامل طبقهی اجتماعیشان نیز توجه داشته باشند. انسانها در آفرینش همگی برابر آفریده شدهاند. اما مسائلی در زندگی وجود دارد که باعث به هم ریختن این تعادل میشود،یکی از مباحث مهم در جامعهشناسی تفاوتهای موجود میان افراد، گروهها، […]
به گزارش ویرلن ؛ دستگاه بینایی ما وقتی که میخواهیم از یک دهنه بپریم یا از تپه بالا برویم، اندازهی یا فاصلهی واقعی مسیر را دستکاری میکند. این باعث میشود که ما بتوانیم براساس ویژگیهای فیزیکی و تواناییهایمان دربارهی ادامهی مسیر تصمیم بگیریم. این گفتهی «جسیکا ویت»، یک روانشناس شناختی در دانشگاه کلورادو است. دستگاه […]
آیا هیپنوتیزم واقعیت دارد؟ به گزارش ویرلن ؛ هیپنوتیزم به دو صورت خودهیپنوتیزم و دگرهیپنوتیزم قابل اجرا است. از فواید هیپنوتیزم میتوان درمان بسیاری از ناراحتیهای روانی را نام برد. بخصوص در هنگام خودهیپنوتیزم، که شخص میتواند بهوسیلهٔ تلقین، تغییرات مثبتی را در کردار و روحیات خود پدید آورد. هیپنوتیزم چیست؟ هیپنوتیزم یا خوابگری شاخهای […]