ویتامینD ویتامین D غنی شده در مواد غذایی مانند ماهی ها ، تخم مرغ ، شیر و … می باشد . همچنین تحقیقات نشان داده ۱۰ دقیقه در روز حضور داشتن در نور آفتاب از کمبود ویتامین D در بدن جلوگیری می کند . به گزارش ویرلن، از وظایف ویتامین D در بدن حفظ میزان […]
ویتامینD ویتامین D غنی شده در مواد غذایی مانند ماهی ها ، تخم مرغ ، شیر و … می باشد . همچنین تحقیقات نشان داده ۱۰ دقیقه در روز حضور داشتن در نور آفتاب از کمبود ویتامین D در بدن جلوگیری می کند . به گزارش ویرلن، از وظایف ویتامین D در بدن حفظ میزان […]