نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ عملکرد افراد را در زمینه تمرینات ورزشی تقویت می کند به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، محققان کلینیک مایو با اشاره به این که شکلات و کاکائو در کاهش خطر بیماری قلبی نقش دارند، افزودند که فلاوانول های موجود در دانه های […]
سلامتی
یک مطالعه نشان می دهد زنانی که در دوران بارداری تغییرات ناگهانی دمای هوا اعم از گرما و یا سرما را تجربه می کنند، نوزادانی سبک وزن تر و کوتاه قدتر به دنیا می آورند. به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی تلگراف، محققان بانک جهانی در آمریکا و موسسه مطالعات کار در آلمان وضعیت تولد […]
متخصص زنان و زایمان به یکی از مشکلات شایع در خانمها اشاره کرد و گفت: کیستهای پستان دو نوع ساده و کمپلکس دارند؛ کیستهای ساده، دیواره صافی دارند و داخل آنها مایع زلالی وجود دارد، بیشتر خانمها دچار این نوع کیست میشوند که بیخطر است و بیمار فقط باید تحتنظر باشد. به گزارش ویرلن ؛ […]
محققان با بررسی آرایه های ژنتیکی، راز سلامتی در دوران پیری را کشف کردند. به گزارش ویرلن از ساینس، تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۷ با عنوان Wellderly و با هدف شناسایی متغیرهای ژنتیکی دخیل در سلامتی در طول دوره زندگی آغاز شد، اکنون در برگیرنده نتایج اعمال توالی کامل ژنوم به DNA بیش از ۱۴۰۰ […]
افراد و به ویژه زنان جامعه امروزی با توجه به بار سنگین مسئولیت هایی که در داخل و خارج از خانه به دوش دارند، با مشکلی به نام استرس هم روبرو هستند. به گزارش ویرلن از تلگراف، مطالعات همچون تحقیق دانشگاه اکسفورد در سال ۲۰۱۳ ، نشان می دهند که فشار ناشی از استرس که […]
همه مردم ممکن است از موهای زیرپوستی خسته شوند و این موها واقعا آزارشان بدهد، اما این دلیل موجهی برای دستکاری کردن موهای زیرپوستی نیست. موهای زیر پوستی چه زمانی بروز پیدا می کند؟ موهای زیرپوستی در مواقعی بروز پیدا میکنند که ساقههای موها زیر سطح پوست گیر میکنند و نمیتوانند راهی به بیرون پیدا […]
به عنوان یک مربی پیلاتس همیشه یادم می آید به شاگردانم درباره مشکلات دردناکی که خوابیدن روی شکم به بار می آورد هشدار می دادم. اما چند ماه پس از به دنیا آمدن دومین دخترم همه این توصیه ها به نحوی فراموش شد چون خودم میل داشتم روی شکم بخوابم. بعد از بارداری به خاطر […]
به گزارش ویرلن ؛ منیزیم سولفات یا همان نمک اپسوم دارای مزایای بسیاری برای سلامتی و زیبایی است. شما میتوانید از این نمک برای کمک به مبارزه با مشکلات سلامتی و زیبایی خود استفاده کنید. نمک اپسوم ترکیبی از دو ماده معدنی است : منیزیم و سولفات. این نمک از ۱۵۰۰ سال قبل برای حل […]
مطالعات جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک به آسیب های کبدی منجر می شود. به گزارش ویرلن از هلث، بدن به نمک نیاز دارد. یون های سدیم به حمل و نقل آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. با این وجود، مصرف بیش از اندازه این […]
بارها شنیده اید که توصیه می شود باید روزانه یک و نیم تا دو لیتر آب مصرف شود. اما خیلی از افراد نمی توانند این میزان آب را به صورت خالص به طور روزانه مصرف کنند. در این صورت چه باید کرد؟ در این مطلب شما را با مایعات و مواد غذایی مناسبی آشنا می […]
مطالعات جدید محققان نشان می دهد، سیگار کشیدن مادران در دوران بارداری سبب تغییرات اپی ژنتیکی جنین می شود و اثرات مضر طولانی مدت دارد. به گزارش ویرلن از ساینس، تغییرات اپی ژنتیکی یکی از مهمترین تغییرات الگوی بیان ژن است که می تواند سبب بروز بیماری های مختلف شود. مطالعات جدید محققان تحقیقات زیست […]
کاهش اندازه دور کمر، ضروری برای دیابتی ها یک مطالعه در مورد بیماران دیابتی نشان می دهد که چاقی شکمی در قیاس با وزن بالا و یا شاخص جرم بدن، شاخص قوی تری دال بر احتمال ابتلا به بیماری قلبی جدی است. به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی یونایتدپرس، وقتی صحبت از سلامتی قلب به […]
تلاش برای ساخت رایانه ای که زمان مرگ انسان را پیش بینی کند محققان انگلیسی در حال کار روی طرحی هستند که بتوانند به کمک رایانه و کسب اطلاعاتی درباره وضعیت سلامت افراد، زمان احتمالی مرگ آنها را مشخص کنند. به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی دیلی میل، پزشکان با معاینه افراد می توانند اطلاعات […]
محققان دانشگاه لافبراری در انگلیس تایید کردند که خانم ها برای اینکه بنتوانند عملکردی طبیعی داشته باشند بیشتر از مرد ها نیاز به خوابیدن دارند ( سلام خوابالوها! ) اما دلیلش شاید زیاد برای آقایان خوشایند نباشد: مغز خانم ها در طول روز بیشتر از آقایان کار می کند، و این یعنی برای دوباره انرژی […]
نشستن طولانی مدت عامل ۳٫۸ درصد ازمرگ و میرهای ۵۴ کشورجهان مطالعات جدید محققان نشان می دهد که نشستن بیش از سه ساعت در روز، عامل حدود ۳٫۸ درصد از تمام علل مرگ و میر در بیش از ۵۴ کشور جهان است. به گزارش ویرلن، مطالعات قبلی ارتباط نشستن طولانی مدت را با چاقی، دیابت، […]
۹ دلیل برای اینکه باید گیاه نعناع را در منزل پرورش دهید؛ گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی عالی است که به سرعت رشد میکند و دارای مزایای بسیاری است. پرورش و نگهداری آن در منزل میتواند حیوانات و حشراتی همچون مورچه و مگس را از شما دور کند. مزایای این گیاه برای سلامتی […]
مطالعات جدید محققان دانشگاه ساوتهمپتون در انگلیس نشان می دهد که فصل تولد تاثیر مستقیمی در احتمال ابتلا به آلرژی دارد و احتمال ابتلا به انواع آلرژی در متولدین پاییز و زمستان بیشتر است. به گزارش ویرلن، مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ انجام شد نشان می دهد ۵۵ نوع بیماری با فصل تولد مرتبط […]
چرا باید هر روز پروبیوتیک بخوریم؟ به گزارش ویرلن ؛ اینکه پروبیوتیک ها برای روده مفید هستند بر کسی پوشیده نیست، اما سرشار از فواید دیگر نیز هستند. از کاهش التهاب گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن. پروبیوتیک خود را از هر راهی که می گیرید چه از غذاهایی مانند ماست، کلم ترش، و شیر، […]
تاوان لاغر شدن خودسرانه برای لاغر شدن و کاهش وزن راههای زیادی سر راه افراد قرار دارد که معمولا افراد تمایل دارند سادهترین راه را برای لاغری انتخاب کنند که اغلب اشتباهترین راه ممکن است. دنبال کردن چنین روشهای نادرستی شاید در کوتاهمدت آثار مثبتی بجا بگذارد، ولی بهطور قطع اثرات منفی آن بسیار بیشتر […]
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که احتمال چاق شدن تک فرزندها در شش سالگی سه برابر بیشتر از کودکانی است که خواهر و یا برادر دارند. به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی دیلی میل، نتایج این مطالعه موید این نظر است که داشتن خواهر و یا برادر برای سلامتی خوب است. محققان متوجه شدند […]
افرادی که به مخدرهای خطرناک اعتیاد دارند بهزودی ممکن است بتوانند اعتیادشان را کاهش دهند و یا از مصرف بیش از اندازه آن ماده مخدر که ممکن است روزی منجر به مرگشان شود، خلاصی یابند. به گزارش ویرلن از خبرگزاری تسنیم؛ دانشمندان از واکسن جدیدی رونمایی کردند که از مصرف بیش از حد فنتانیل و […]
افزایش مصرف سیگار در بین جوانان، زنان و دختران کشور و تبدیل شدن آن به کلاس جدیدی برای جوانانمان بیماری های جدید تنفسی از جمله سرطان ریه هر روز در جامعه افزایش پیدا می کند. قلیان امروزه به وسیله ای برای دورهمی های خانوادگی و گرم کردن کانون خانواده ها تبدیل شده و قباحت آن […]
همه افرادی که به دنبال خرید گیاهان خانگی هستند، قبل از انجام خرید اولین اولویت خود را بر روی ظاهر و الزامات نگهداری آن قرار میدهند. اگرچه تمامی این موارد را نیز باید در ذهن داشته باشید اما جنبههای مهم دیگری نیز وجود دارد که در هنگام جستجوی یک گیاه خانگی ایده آل باید آن […]
به گزارش ویرلن ؛ چند رژیم را میتوانید نام ببرید؟ براساس مدت، سلامتی، و ترکیبات غذایی، لیست بیپایانی از برنامههای کاهش وزن وجود دارد. اما مطمئنا یکسان نیستند. این رژیمها اغلب وقتگیرند، نیاز به تغییراتی در سبک زندگی دارند، و میتوانند بودجهی هفتگیتان برای موادغذایی را تمام کنند، بنابراین، انتخاب برنامه درست، تصمیم سادهای نیست […]
اگرهنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند. به گزارش ویرلن از پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، آیا ورزش، تمام کردن کاری که از […]
والدین نیز در وعده صبحانه غالبا از یک شیشه پر از فندوق مغذی و کمی شکلات برای کودکان خود استفاده می کنند. متاسفانه باید گفت مصرف این محصولات بخش عظیمی از خوراک و صبحانه افراد را پر کرده است. به گزارش ویرلن ؛ در واقع باید گفت نوتلا برای سلامتی هیچ خاصیتی ندارد، چرا که […]
میانوعدهها چه کمکی به کاهشوزن شما میکنند؟ به گزارش ویرلن ؛ میانوعدههای سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل میکنند و خوردن آنها در طول روز ضروری است. تحقیقات نشان میدهد که کسانی که میانوعده را حذف میکنند در وعدههای اصلی بیشتر غذا میخورند و بیشتر به غذاهای چرب روی میآورند. مهمترین فایده […]
راهکار جدید محققان برای پیشگیری از پیری محققان دانشگاه نیوکاسل انگلستان برای اولین بار یک آنزیم متابولیک کلیدی را شناسایی کردند که در بخش تامین توان سلول های پوست انسان وجود دارد و ارتباط مستقیمی با پیری دارد. به گزارش ویرلن از ایرنا، با افزایش سن فرد، طی فرآیندی که به کاهش انرژی زیستی مشهور […]
مطالعات نشان داد که ترک مصرف نوشابه و به طور کلی نوشیدنیهای حاوی قند میتواند سبب زیبا شدن اندامهای بدن افراد شود. به گزارش ویرلن ؛ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به نوشابه اعتیاد دارند و نمیتوانند غذایشان را بدون نوشابه میل کنند باید به شما بگوییم که ترک آن نه […]
معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص حادثه اتاق عمل بیمارستان کودکان مفید توضیحاتی را ارائه کرد. به گزارش ویرلن از خبرگزاری تسنیم، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به دنبال حادثه رخ داده در بیمارستان کودکان مفید اعلام کرد: با تشکیل کمیته ای فنی پزشکی بلافاصله پس از حادثه، تخلفات روی داده در […]
در تحقیقات جدید کشف شده که سویا ممکن است شما را دربرابر ماده سمی بیپی ای یا بیسفنول آ محافظت کند. (BPA) یک ماده مرکب سمی است که در وسایل پلاستیکی و لوازم منزل یافت شده و باعث ناباروری میشود و طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در بدن ۹۶ درصد از مردم […]
داروی ضد پیری مشهور به «اکسیر جوانی روسی» با آزمایش موفقیت آمیز روی نوعی کرم خاکی و کسب نتایج مثبت استفاده از آن در موش های آزمایشگاهی به مرحله آزمایش انسانی نزدیک تر شده است به گزارش ویرلن ؛ روزنامه ماسکوفسکی کامسامولتس چاپ مسکو نوشت: داروی ضدپیری تولید شده در دانشگاه دولتی آلتای روسیه آزمایش […]
برخی مواد غذایی باعث تشدید مشکل اگزما و خارش پوست می شوند. در عوض برخی مواد غذایی دیگر نیز به بهبود این وضعیت و تسکین خارش و خشکی پوست کمک می کنند. در این مطلب ۱۰ نمونه از بهترین های ضداگزما را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. به گزارش ویرلن ، آیا […]
به گفته محققان، بزرگ ترین علت استرس در جوانان بی ثباتی شغلی و مسائل مربوط به کار است. نسل جوان در مقایسه با نسل گذشته هیجان، خشم، اضطراب و افسردگی بیشتری را تجربه می کنند. استرس از بزرگ ترین مشکلات زندگی امروزه است واغلب متوجه نمی شویم که چه قدر آسیب رسان است . همه […]
اگر کبدچرب دارید این ترکیب را پیش از صبحانه بخورید کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد میزداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنیها و مصرف زیاد الکل میتواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از […]
این مقاله درباره دلایل رایج درد شانه بحث میکند که میخواهیم در این مورد دانسته های زیادی را در اختیار کاربران گرامی قرار دهیم ابتدا استخوانهای شانه را معرفی میکنیم و مشکلاتی که ممکن است در شانه بوجود آید و سبب در شوند معرفی میکنیم همچنین درباره درمانهای دارویی و غیر دارویی هم بیان میکنیم […]
آب سبزیجات را با غرور سر می کشیم، بشقاب ناهار خود را با انواع سبزیجات رنگارنگ می کنیم ( بعضی وقت ها البته ) و مولتی ویتامین روزانه مان را هم سر وقت می بلعیم! همه این کارها برای چه؟ فقط برای اینکه مطمئن شویم ویتامین و مینرال مورد نیاز خود در طول روز […]
محققان انگلیسی با بررسی ۹ پژوهش اعلام کردند که مصرف دو فنجان قهوه بیشتر در روز، با کاهش قابل توجه خطر بروز التهاب کبدی رابطه دارد. به گزارش ویرلن از اسپوتنیک، به گفته این پژوهشگران، مصرف برخی از غذاها به کبد انسان آسیب های جدی می زند اما با نوشیدن چند لیوان قهوه در روز […]
ســــــــــــــــــــــمیترین سبزیجات کشور یک کارشناس ارشد بهداشت مواد غذایی گفت: استفاده سموم در محصولات کشاورزی میان سازمان استاندارد، وزارت بهداشت و جهاد کشاورزی پاسکاری میشود و توپ را به زمین دیگری میاندازند و مردم از این موضوع ضرر میکنند، حتی پیاز و سیبزمینی صادراتی برگشت میخورد. به گزارش ویرلن از تسنیم، کاظم قوشچی درباره راهکار […]
نعنا، یک گیاه آرامبخش و تسکیندهنده است که به رفع ناراحتیهای معده و سوء هاضمه کمک میکند. معمولا اینطور تصور میشود که نعنا، ترشح صفرا را افزایش میدهد و از این طریق، به سرعت و سهولت هضم کمک میکند. به گزارش ویرلن ، البته همین تاثیر مثبت میتواند به سطح کلسترول سالم هم کمک کند. […]
بر اساس پژوهش های مدون و مشهودی که به کرات از طرف سازمان های مرتبط صورت گرفته، بخصوص در کلان شهرهای ما پرخاشگری و عدم کنترل خشم و عصبانیت بسیار بالاست. به گزارش ویرلن ؛ چتر دود دیگر فقط بر سر تهران گسترده نشده است و شهرهای بزرگ دیگری مثل اصفهان، اراک و حتی تبریز […]
سکسکه گاهی میتواند هشداری برای سکته مغزی باشد! به گزارش ویرلن ؛ برخی از صداهایی که بدن تولید میکند از جمله سکسکه حقایقی را راجع به افراد و سلامتیشان میگوید. شاید شما نیز تا به حال تجربه کرده باشید که سکسکه کردن هنگام سخنرانی یا گفتوگو تا چه اندازه دشوار و در عین حال خجالتآور […]
حجم غذای موجود در دهان، شکم و دستگاه گوارش پیامهایی به مغز ارسال میکند. غذاهایی هستند که این پیامها را تحتتاثیر قرار داده و به ما کمک میکند تا کمتر غذا بخوریم یا کالری بیشتری بسوزانیم اما چربی سوزی درازمدت نیاز به چیزی فراتر از چند روز رعایت و مراعات دارد. در اینجا چند غذا […]
پل نایرا، متخصص تغذیه، به معرفی خوراکیهایی که در سال ۲۰۱۶ رواج پیدا میکند ، پرداخته است. قهوه فیلتر شده به گزارش ویرلن ، قهوه سازهای دستی فیلتردار قرار است دوباره به کار بیایند. قهوههای کپسولی که باعث آلودگی محیطزیست میشوند همیشه باعث ناراحتی من هستند. بعضی استدلال میکنند که استفاده از این قهوهها صرفهجویانهتر […]
بیشتر وقتها چیزی که برای شروع یک کار نیاز دارید، یک جرعه قهوه است. برای من که اینطور است! از بوی آن گرفته تا ریختنش در فنجان و بعد هم بلعیدنش، به من انگیزه میدهد. هرچند دیگران نگران انرژی آن هستند اما برای من عالی است. من از انرژی که قهوه به من میدهد استفاده […]
دانشمندان می گویند محیط در هم ریخته، نامرتب و شلوغ در افزایش وزن بدن نقش دارد، اگر آشپزخانه کثیف و نامرتب باشد، احتمال این که به غذاهای پرکالری هجوم ببرید، بیشتر می شود که این خود تناسب اندام و سلامتی را در معرض خطر قرار می دهد. به گزارش ویرلن از ایرنا ، پژوهشگران دانشگاه […]
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که سیگارهای الکترونیکی ریه ها را مسموم می کنند، اثربخشی سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهند و موجب تحریک فعالیت باکتری ها می شوند که در نتیجه، به طور بالقوه ابرمیکروب ها را کشنده تر می کنند. به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، سیگار الکترونیکی […]
در بیشتر موارد زمانی که تصمیم می گیریم در باشگاه ورزشی عضو شویم، انگیزه اصلی مان کم کردن وزن است.افرادی که سالم می خورند و ورزش می کنند در مقایسه با افرادی که صرفا روی کم کردن کالری تمرکز دارند وزن بیشتری کم می کنند.اما کم کردن وزن بهترین دلیل برای ورزش کردن نیست.به نقل […]
با این تخم مرغ ها ۳۵ سال بیشتر زندگی کنید! مطمئنآ این گفته برایتان عجیب است اما اگر شما هم دوست دارید افزایش طول عمر ۳۵ ساله داشته باشید شاید باید تخم مرغ سیاه ژاپنی را به رژیم خود اضافه کنید! به گزارش ویرلن ؛ بافزایش طول عمر برای اکثر ما اهمیت زیادی دارد و […]
به گزارش ویرلن ؛ خوابیدن بیش از ۸ ساعت خطر سکته مغزی را افزایش می دهد ۶ عادت مرگ آور و خطرناک داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی آرزوی همه ما است. اما گاهی برخی از عادت های خودمان کاری می کند که این عمر طولانی و سلامتی به خطر بیافتد. در این مطلب […]