بهترین روش بهبود تمرکز

بهترین روش بهبود تمرکز

امروزه با وجود مشغله‌های فکری فراوانی که موجب حواس‌پرتی افراد می‌شود، متمرکز شدن روی یک کار، سخت‌تر شده است. حتما برای شما هم پیش آمده که خواسته‌اید کاری را انجام دهید، اما دقت و تمرکز کافی را برای انجام آن کار نداشته و نتوانسته‌ایدآن را به‌درستی انجام دهید.ما زمانی می‌توانیم کاری را با دقت انجام دهیم که بتوانیم روی آن تمرکز کنیم و توانایی آن را نیز داشته باشیم. از این‌رو توانایی تمرکز روی یک…

ادامه خبر

جاذبه های گردشگری مانیل

جاذبه های گردشگری مانیل

به گزارش ویرلن: مانیل پایتخت کشور فیلیپین در طی سالهای گذشته پیشرفت زیادی داشته است.این شهر حدود ۱۰ میلیون نفر جمعیت دارد و هنوز یکی از ارزانترین شهرهای دنیاست. از لحاظ موقعیت جغرافیایی این شهر در دهانه رود بزرگ پاسیگ قرار دارد که در شرق آن خلیج مانیل و در غرب آن ناحیه لوزون قرار گرفته است. این شهر در ۹۵۰ کیلومتری جنوب شرقی هنگ کنگ ودر ۲۴۰۰ کیلومتری شمال شرقی سنگاپور است.رودخانه پاسیگ از…

ادامه خبر

برترین شهر بازی‌های آسیا + عکس

برترین شهر بازی‌های آسیا + عکس

به گزارش ویرلن؛ ۱. Universal Studios این پارک تازه تأسیس بزرگ ترین پارک موضوعی سنگاپور می باشد. مالکین این پارک موضوعی به دنبال جذب ۶/۴ میلیون از ساکنین سنگاپور و ۷/۹ میلیون توریست سالانه این کشور می باشند. علاقه مندان از جنوب مالزی و اندونزی نیز برای تجربه منحصر به فرد این پارک، به سنگاپور سفر می کنند. این پارک از بسیاری از کارتون ها و سریال های معروف الهام گرفته و بخش ها و…

ادامه خبر

درونگراها در محیط‌های مدرن اداری، حس خوبی ندارند!

درونگراها در محیط‌های مدرن اداری، حس خوبی ندارند!

به گزارش ویرلن ؛ یافته‌ها حاکی از آن بود که ویژگی‌های محیط اداری امروزی که به صورت مدرن آراسته شده‌اند مورد علاقه برونگراهاست، اما درون‌گراها با چنین چینشی احساس غیر امنی را تجربه می‌کنند. پژوهش محققان مرکز روانشناسی اقتصادی ( OPP) در انگلیس نشان می‌دهد درون‌گراها در محیط‌های کاری مدرن که ساختارهای بازتری داشته و همه کارمندان دور یک میز می‌نشینند و کارشان را انجام می‌دهند، نمی‌توانند احساس آرامش داشته باشند. با وجود تغییرات در…

ادامه خبر

بیماری های قلبی در کمین افراد منفی نگر

بیماری های قلبی در کمین افراد منفی نگر

بسیاری از نگرانی‌های ما اصلا ممکن است اتفاق نیفتد و ‏این پیش بینی‌های غلط نباید به گزارش ویرلن ؛ یک روانشناس با اشاره به اینکه تفکرهای منفی در افراد سبب ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود، گفت: تکنیک شاد زیستن و تلاش برای پیشگیری از اتفاق پیش‌بینی‌شده، راهکار‌های مناسبی برای ‏کسانی است که با این مشکل رو‌به‌رو هستند. زهرا عبدی استرس و نگرانی‌های روزمره زندگی را در بسیاری از موارد بی اساس دانست و گفت: متاسفانه…

ادامه خبر

تاثیر رضایت شغلی در سلامت روانی افراد

تاثیر رضایت شغلی در سلامت روانی افراد

به طور کلی رضایت شغلی را می‌توان به نوعی خشنودی فرد از حضور در محیط کار اطلاق کرد که حاکی از احساس مثبت فرد نسبت به شغلش است به گزارش ویرلن ؛ هرچند در دنیای امروز که ضرورت‌های اقتصادی و نیاز به تامین معیشت خانواده با توجه به کمبودهای اقتصادی که گریبان اکثر مردم را گرفته است، شاید رضایت شغلی و میزان دلبستگی افراد به کاری که انجام می‌دهند چندان مهم و جزو نیازهای اولیه…

ادامه خبر

اختلال انزال زودرس زندگی‌تان را تهدید می‌کند

اختلال انزال زودرس زندگی‌تان را تهدید می‌کند

انزال کمتر از ۲ دقیقه که بدون کنترل شخص انجام گیرد را انزال زودرس گویند درمان سرخود انزال زودرس را کناربگذارید بسیاری از آقایان مخصوصا زوج‌های جوان در ابتدای ازدواج، به‌خصوص در سال اول به دلیل کم‌تجربگی دچار اختلالات و اختلافات متعددی در زمینه روابط زناشویی می‌شوند. بیشتر این اختلالات را می‌توان به‌راحتی و تنها طی چند جلسه مشاوره با روانشناس برطرف کرد اما متاسفانه خیلی از افراد به دلیل «کم‌رویی و خجالت» از مراجعه…

ادامه خبر