به گزارش مجله سلامت به نقل از ویرلن ؛ یک فنجان چای داغ، نوشیدنی مناسبی برای تسکین درد گلو یاگرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چایها برای انجام کارهای دیگر نیز عالی هستند. مثلا شما میتوانید از خواص چایها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم […]
سلامت
افسردگی و اضطراب به واسطهی عوامل زیادی اعم از ژنتیک تا سبک زندگی به وجود میآیند. هرچند ما همیشه نمیتوانیم خودمان افسردگی را درمان کنیم، اما میتوانیم برای مبارزه با آن تغییرات کوچکی در زندگیمان ایجاد کنیم. یکی از شیوههای مبارزه با افسردگی و اضطراب، خوردن خوراکیهایی است که برای ذهن و بدن ما مفید […]
کفبینی نوعی هنر باستانی است که به صدها نسل قبل برمیگردد. این هنر برخاسته از هند است و در سراسر آسیا، اروپا، و امریکای شمالی رواج دارد. کفبینی در کتاب چینی ییچینگ(یا کتاب دگرگونیها) به محبوبیت رسید و ارسطو شدیدا به آن علاقهمند شد. حتی الکساندر کبیر فکر میکرد در جنگها به او برتری میدهد، […]
روغن زیتون، یکی از مفیدترین روغنهای سالم است. این روغن با له کردن و فشردن میوههای زیتون برای بیرون کشیدن روغن آن، تهیه میشود. انواع مختلفی از روغن زیتون در بازار وجود دارد. آنها بر اساس نحوه فراوریشان طبقه بندی میشوند. از بین تمام انواع روغن زیتون، روغن زیتون فوق بکر سرد فشرده، سالم ترین […]
به گزارش ویرلن به نقل از آوای سلامت ؛بیماری های مرتبط با سن ناگریز هستند اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، می تواند از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرده و یا روند آنها را کندتر کند. کلسترول بالا یکی از عوارض مرتبط با سن […]
به گزارش ویرلن به نقل از مجله پزشکی ، جلبکها سرشار از مواد مغذی هستند که تاثیرشگرفی بر بدن و مغز دارد. ۵ مزیت ثابت شدهی جلبک بر سلامت عبارتند از: ۱- جلبک سرشار از بسیاری از مواد مغذی است. جلبک موجودی زنده است که به دو شکل در آب تازه و نمکی رشد میکند. […]
به گزارش ویرلن به نقل از تبیان ؛ خوردن برخی از غذاها باعث افزایش متابولیسم و در نتیجه کالری سوزی میشود پس اگر میخواهید یک رژیم لاغری را شروع کنید که حتی در خواب هم به کاهش وزن شما کمک کند این مواد غذایی را امتحان کنید. ۱-ماهی ماهی برای فعال کردن متابولیسم بدن مفید […]
تبخال یک ویروس است که بر روی سیستم عصبی انسان تاثیر می گذارد، DNA سلول های عصبی پوست که از طریق آن ویروس وارد شده است را تغییر می دهد. بیشتر بیماران از عود آن که ممکن است یک بار در زندگی یا چند بار در یک سال تکرار شود رنج می برند. به گزارش […]
به گزارش ویرلن به نقل از آلامتو ؛ هر چیزی که روزانه شما مصرف میکنید، میتواند خلاق بودن یا نبودن شما را به خوبی مشخص کند. زمانی که صحبت از خلاقیت، ابداع و موفقیت به میان میآید،معمولا نصیحتهای فراوانی نیز وجود خواهد داشت. در این میان افراد سعی میکنند به شما کمک کنند. آنها به […]
برخی از روش های توصیه شده برای افزایش اصولی وزن عبارتند از بلند کردن وزنه، آشامیدن آب کمتر، خوردن وعده های غذایی بیشتر، قطع کردن مواد غذایی غیر مفید، محاسبه مقدار پایه کالری مصرفی، مصرف مکمل های غذایی، و بسیاری روش های دیگر. به گزارش ویرلن به نقل از مجله سلامت ؛ اکثر مردم هنگامی […]
بعضی ازشبکه های فارسی زبان ماهواره ای به صورت ۲۴ساعته برنامه هایی را به بهانه سرگرم کردن افراد تهیه و پخش می کند. برخی از این شبکه ها در میان برنامه های اصلیشان برای بدست آوردن درآمد بیشتر، محصولات و خدمات تولیدی را تبلیغ میکنند و همچنین برخی دیگر از آنها هم گاهی در میان […]
به گزارش ویرلن به نقل از مجله پزشکی ؛ تابستان می تواند فصلی بسیار سخت برای موی سر شما باشد. پرتوهای UV، باد و آلودگی می توانند به موهای شما حمله کنند و ظاهر آن را بسیار زشت وخشک کنند. خوشبختانه چندین ماسک خانگی وجود دارند که به موهای شما کمک می کنند تا ظاهر […]
فواید عسل بر کسی پوشیده نیست و همیشه از عسل به عنوان یک خوراکی معجزهآسا یاد میشود به گزارش ویرلن به نقل از مجله اینترنتی ؛ در اینجا به طرز تهیه درمانهای خانگی عسل در درمان دردهای بسیاری از جمله دنداندرد، بیخوابی، سرفه و گلو درد اشاره میکنیم که در چند دقیقه به دردهای شما […]
به دنبال راه هایی موثر برای تغییر بدن خود هستید؟ چند تمرین های عالی وجود دارد که به شما برای رسیدن به تناسب اندام کمک خواهد کرد. این ورزش ها بسیار آسان هستند و برای تقویت بدن همراه با سوزاندن کالری های اضافی مفید هستند. با این حال، تنها اکتفا کردن به این ورزش ها […]
جعفری سبزی معجزهآسا در کاهش وزن سریع و سالم است که به شما کمک میکند در یک ماه از ۱۲ کیلوگرم اضافه وزن خود خلاص شوید. به گزارش ویرلن به نقل از آلامتو ، جعفری از جمله گیاهانی است که در سراسر دنیا طرافدارن بسیاری دارد و معمولا به عنوان چاشنی غذا استفاده میشود اما […]
به گزارش ویرلن به نقل از مجله سلامت ؛ اگر می خواهید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید مسلماً ساده ترین راه خوردن است ! همین امروز غذاهای مفید لیست زیر را در رژیم روزانه خود اضافه کنید و نتیجه شگفت انگیز آنها را بر روی پوست خود مشاهده کنید. اسفناج اسفناج غذایی مقوی است […]
به گزارش ویرلن به نقل از آلامتو ؛ آب نارگیل امروزه یکی از نوشیدنیهای ورزشی است که به جلسات یوگا نیز راه یافته است و دلایل خوبی برای این کار وجود دارد؛ نارگیل منبع بسیار قوی برای کشسانی بدن و الکترولیتی ضروری است که آب بدن را در سطح سلولها حفظ میکند. آیا می دانستید […]
به گزارش ویرلن به نقل از سلامت ؛ روشهای طبعی بسیاری برای مقابله با آکنه وجو دارند که هنگام استفاده از آنها و گرفتن نتیجه مطلوب از اینکه این همه پول خود را در فروشگاهها برای داروهای مختلف درمان آکنه خرج کرده اید متاسف خواهید شد. می توانید با استفاده از داروهای خانگی و ترک […]
به گزارش ویرلن به نقل از سلامت ؛ اگر چه اغلب گرم کردن مورد غفلت قرار گرفته است، اما راهی سریع و آسان جهت حفاظت از هر گونه آسیب است.گرم کردن کامل دارای دارای پنج عنصر ضروری برای به حداکثر رساندن بهره وری از تمرین است. ۱. جنبش تحرک پویا توانایی بدن به حرکت در […]
در مصرف مواد غذایی زیر اگر کمی زیاده روی کنید مشکلی پیش نمی آید ولی اگر به حد افراط برسد علاوه بر افزایش وزن می تواند موجب آسیب جدی به بدن شود. به گزارش ویرلن به نقل از majalesalamat.com ؛شکی نست که افزایش وزن قطعا نگرانی بزرگی است و مصرف بیش از اندازه غذا می […]
ازدواج یکی از مراحل بسیار مهم در زندگی همه ما می باشد. و معمولا برای انتخاب هم دچار مشکل و دو دلی می شویم. در اینجا است که به سراغ استخاره می رویم و این که آیا اصلا استخاره برای ازدواج جایز هست یا نه؟ به گزارش ویرلن به نقل از آلامتو ، استخاره موضوع […]
پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها تحمیل می کنیم، و در ازدحام مشغله هایی که داریم گاهی واقعا فراموش می […]
چاقی صورت شاید برای اکثر دختر خانمها از نان شب هم واجبتر باشد، چون صورت چاق از نظر اکثر دختران زیباتر است! البته این اشتیاق به داشتن صورتی چاق در آقایان نیز مشاهده میشود و آنها نیز به دنبال روشهای چاق کردن صورت هستند. به گزارش ویرلن به نقل از آلامتو ؛ پس اگر میخواهید […]
مراقبت از پوست کاری دشوار است، اما کلید چهره ایی سالم در بشقاب شما است. مواد غذایی مناسب می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد، از چین و چروک جلوگیری کند و در برابر آسیب های نور خورشید مقاوم تر باشد. به گزارش ویرلن به نقل از مجله سلامت ؛ در این مقاله شما را […]
بعنوان یک متخصص در حوزه سلامت جنسی مردان، می بینم که تعداد بیشتری از مردان به سمت داروهای جایگزین تستوسترون می روند. فروش تستوسترون در سالهای اخیر به حد انفجار رسیده است و این را باید مدیون روشهای جدید وارد کردن آن به بدن مانند ژل و کرم و تزریق باشیم. شرایط جدید جایگزینی تستوسترون […]
به گزارش ویرلن به نقل از سلامت ؛ زمانی که شما یک مشکل پزشکی دارید هیچ چیز جایگزین مراقبت های حرفه ای پزشکی نمی شود، اما برای برخی از مشکلات ساده درمان هایی در خانه شما یافت می شوند که می توانید از آن ها استفاده کنید. در اینجا نکاتی را می آوریم که شما […]
به گزارش ویرلن به نقل از مجله سلامت ؛ پول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود. از همه بدتر، ممکن است آن ها چیزهای کوچکی باشند که شما نمی توانید در آن لحظه آن ها را اداره کنید. شما می […]
وجود پدیده های نادر طبیعی و خدادادی در استان ایلام از دریاچه دوقلو گرفته تا شکاف طبیعی زمین باعث شده که ایلام لقب سرزمین شگفتیها، عروس زاگرس و نگین غرب را در کشور یدک بکشد. به گزارش ویرلن به نقل از آلامتو، هرجای ایلام دارای شگفتی است از دشت ها و کوهها گرفته تا دریاچه […]
مسلما در زندگی شرایط و لحاظ سخت تری از نامگذاری کودک وجود دارند. اما باید به یاد داشته باشید که نامگذاری کودک نیز کار ساده ای نیست و هر گونه اشتباه می تواند زندگی کودک و یا خود شما را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل بهتر است همیشه به داستان های افرادی که […]
زمستان و شب های بلندش بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش های طبیعی است. دمنوش هایی که هم خوابتان را راحت می کند و هم شما را از سرماخوردگی نجات خواهند داد. اما شما از دنیای دم نوش ها چه می دانید؟ به گزارش ویرلن به نقل از آلامتو: حتما شما هم هنگام وارد شدن به […]
سکته مغزی می تواند با پیامدها و عوارض بلندمدتی که دارد ویران کننده باشد. البته پیشرفت هایی که در زمینه درمان سکته مغزی صورت گرفته، شرایط را برای بیماران بهتر کرده است. اما معمولا برای درمان موثر، یک بازه زمانی کوتاه وجود دارد. به گزارش ویرلن به نقل از آلامتو ؛ یکی از رویکردهای مهم […]