۱۳۹۸/۰۴/۰۵

چند راهکار ساده برای رفع خشکی پوست و مو

خشکی پوست و مو یکی از مهمترین عوارض زمستان است که با چند راهکار ساده می توان به آن پایان داد.
به گزارش ویرلن ؛ با تغییر فصل پوست به اصلاح دچار استرس می شود. خشکی پوست و مو، ترک پوست، احساس خارش، پوسته پوسته شدن واحساس زبری در پوست و گاهی ریزش مو، از مهمترین عوارض فصل سرما است. خشکی پوست یکی از مهمترین دلایل چروک پوست است. اثرات این عارضه در افرادی که به طور کلی پوست خشکی دارند یا زنان یائسه، بیشتر است. درمان خشکی پوست و مو چند راهکار ساده دارد که در این گزارش به برخی از آنان اشاره شده است
***از کرم مرطوب کننده زیاد استفاده کنید
ساده ترین راه برای حل خشکی پوست، استفاده مداوم از کرم های مرطوب کننده و روغن های گیاهی، روی سطح بدن است. برخی از افراد احساس خوبی در مورد استفاده از کِرِم ندارند و از اینکه یک لایه روی پوست قرار بگیرد ناراضی هستند. به این افراد توصیه می شود که از کرم های مرطوب کننده سبک استفاده کنند تا مانع از دست دادن آب پوست شود. روغن های گیاهی مانند روغن بادام، زیتون و نارگیل نیز گزینه مناسبی برای حفظ آب پوست است.

***از دستکش و کلاه استفاده کنید
لازمست در زمستان برای جلوگیری از اینکه پوست درمعرض سرمای شدید قرار گیرد، از دستکش و کلاه استفاده شود و صورت تا حد امکان توسط یک شال گردن محافظت شود.

***مدت زمان استحمام را کوتاه کنید
استفاده از آب داغ برای استحمام در زمستان توصیه نشده است؛ چرا که چربی پوست را از بین می برد. بنابراین بهتر است به استحمام کوتاه با آب ولرم بسنده کنید و از شامپو و صابون مخصوص کودکان استفاده کنید.

***از لوسیون شیر استفاد کنید
پنبه را به شیر آغشته کنید و روی پوست خود بکشید و پس از پنج دقیقه بشورید. این کار را روزی چند بار تکرار کنید.
-روزی هشت لیوان آب بنوشید
-کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید
-ازغذاهای آماده و سرخ کرده پرهیز کنید
-مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید
-مصرف آب میوه طبیعی فراموش نشود
-از لباس های پنبه ای استفاده کنید
-از استرس دوری کنید
-پیاده روی را فراموش نکنید
-سیگار نکشید
-خواب کافی داشته باشید
-مصرف شیرینی جات را کاهش دهید
-غذای شور نخورید

***** چند درمان طبیعی برای رفع خشکی مو
***تخم مرغ
تخم مرغ را با روغن زیتون یا روغن بادام و عسل ترکیب کنید و به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه روی مو قرار دهید و سپس بشویید. استفاده از ترکیب موز له شده، آب پرتقال و تخم مرغ و قرار دادن آن به مدت ۳۰ دقیقه روی مو نیز خشکی مو را برطرف می کند.
***روغن کرچک
ترکیب روغن کرچک با خردل و روغن زیتون و ماساژ مو و پوست سر با این ترکیب به مدت ۳۰ دقیقه، یک راهکار مناسب برای جلوگیری از خشکی مو و پوست سر است.
***خامه
ترکیب خامه با شیر و قرار دادن آن به مدت ۱۵ دقیقه روی سر راهکار مناسبی برای جلوگیری از خشکی مو است.
***روغن نارگیل
روغن نارگیل در مورد خشکی مو معجزه می کند. بهتر است موها را شب با روغن ماساژ دهید و یک کلاه پلاستیکی روی آن قرار دهید و بخوابید و صبح موها را شستشو دهید و معجزه آن را ببینید.
*** پودر کاکائو
ماسکی از ترکیب پودر کاکائو، عسل، سرکه سیب و ماست تهیه کنید و به مدت ۳۰ دقیقه روی مو قرار دهید.
-از سشوار استفاده نکنید
-موها را محکم نبندید
-از شانه های پلاستیکی استفاده نکنید
-موها را زیاد شامپو نزنید
-از بالشت ابریشمی استفاده کنید
-مصرف گردو، ماهی سالمون، تخم مرغ، اسفناج و عدس را فراموش نکنید

قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

علمی

عکس

موبایل و تبلت

معماری

نجوم

مجله

خدمات ویرلن : انتشار رپورتاژ آگهی در بزرگترین خبرگزاری های ایران . رپورتاژ بهترین روش تبلیغات اینترنتی و سئو سایت است. بک لینک فالو چند کلمه کلیدی در متن رپورتاژ از نظر گوگل ارزش بسیار بالایی دارد و بسرعت باعث بهبود رتبه سایت شما در گوگل میشود.

سایر خدمات و آموزش : تبلیغات در گوگل | آموزش سئو | تولید محتوا | برگزاری نشست خبری | اخبار رسمی | دیجیتال مارکتینگ | تبلیغات بنری | تبلیغات کلیکی | تبلیغات در اینستاگرام | تبلیغات در تلگرام | برند
صفحه رسمی اینستاگرام
اینستاگرام بازیگران و هنرمندان در ( بج ) برای دانلود اپلیکیشن بج کلیک کنید : اینستاگرام بازیگران اینستاگرام هنرمندان

ورزشی