ماسک‌های جادویی برای جوانی و شادابی پوست

پوست

به گزارش ویرلن از وب سایت پزشکی و سلامت دکتر سوشا : دستورالعمل‌های مختلفی مانند ماسک صورت، مالش و پاک‌کننده‌های مختلف برای شفافیت و روشن کردن رنگ پوست وجود دارد.

چرا پوست شما از سنتان پیرتر به نظر می‌رسد؟املا، نوسان میزان هورمون‌ها، در طول یائسگی تجمع سلول‌های مرده چسبنده در منافذ پوست را بیشتر می‌کند. ثانیاً، کاهش سطح هورمون‌ها، چرخه گردش طبیعی پوست شمارا کند می‌کند. که همه این موارد در کنار هم باعث می‌شوند که پوست شما پیر و کدر باشد.

غذاهای آشپزخانه شما می‌تواند لطافت و شفافیت را به پوست شما بازگرداند.

تغذیه مناسب، پایه و اساس پوستی سالم و جوان است. مواد مغذی طبیعی که در غذاهای سالم وجود دارد، فواید فراوانی ازجمله افزایش سرعت لایه‌برداری پوست (برای محافظت پوست از آسیب ناشی از اشعه UV خورشید که لکه‌های قهوه‌ای و چروک ایجاد می‌کنند) دارد.

رژیم غذایی حاوی پروتئین کافی، چربی سالم و میوه و سبزیجات فراوان برای سلامت و شادابی پوست شما عالی است. این علاوه بر این‌که به پوست شما زیبایی می‌بخشند، برای سلامت کلی بدن شما نیز مفید هستند، از خواص آن می‌توان قوی شدن مغز، کاهش سطح کلسترول و بهبود کیفیت خواب را نام برد.

خیلی‌ها هم ترجیح می‌دهند میوه‌ها و سبزیجات را به‌صورت موضعی روی پوستشان بگذارند تا سلامت و لطافت آن افزایش یابد.

علاوه بر تغذیه مناسب، ماسک طبیعی خاصی را می‌توانید بر روی پوست خود بمالید که برای شما معجزه می‌کنند.

 

برای شفافیت و روشن کردن پوست خود باید چه‌کاری انجام دهید؟؟

همه مردم دوست دارند پوستی شاداب، شفاف و جوان داشته باشند، برای همین هم شیوه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند تا به این هدف برسند.

استفاده از لایه‌بردارها،ماسک،ماساژ،می‌تواند کدورت و چروک پوست شما را برطرف کنند و شفافیت و روشنی را به پوست شما بازگرداند.

 

۳ راه طبیعی برای جوانی و شادابی پوست

 

۱-ماسک مرکبات

۱ سفیده تخم‌مرغ

۱ قاشق چای‌خوری آب گریپ‌فروت تازه

۱ قاشق چای‌خوری آب‌لیمو تازه

۲ قاشق چای‌خوری خامه‌ترش (بدون چربی نباشد)

طرز تهیه:

۱) سفیده تخم‌مرغ را در ظرفی بزنید تا کش‌دار شود.

۲) خامه‌ترش را با آب گریپ‌فروت تازه و آب‌لیمو تازه مخلوط کنید.

۳) مخلوط آن‌ها را با سفیده تخم‌مرغ زده‌شده ترکیب کنید و به‌صورت تمیز بمالید.

۴) بگذارید این ماسک ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند سپس آن را بشویید و با دستمال خشک کنید.

 

دلیل کارآمد بودن این ماسک چیست؟

لیمو و گریپ‌فروت سرشار از اسیدسیتریک و AHA هستند، که این دو کرم لایه‌بردار طبیعی و آنتی‌اکسیدان قوی هستند و  لطافت و صافی پوست را به ارمغان می‌آورند. این ماسک برای پوست‌های چرب ایده آل است.

 

۲-ماسک لایه‌بردار گوجه‌فرنگی

۱ گرم گوجه‌فرنگی آلی

۲ قاشق چای‌خوری شکر قهوه‌ای

½ قاشق چای‌خوری عسل

گوجه‌فرنگی را در ظرفی له کرده و به آن شکر و عسل را اضافه کنید و سپس مخلوط آن‌ها را به هم بزنید. مخلوط را به‌آرامی روی صورت خود ماساژ بدهید و بگذارید این مخلوط،۵ دقیقه روی صورت شما بماند. سپس آن را بشویید و با دستمال خشک کنید.

 

دلیل کارآمد بودن این ماسک چیست؟

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند.شکر قهوه‌ای نیز کرم لایه‌بردار عالی است.

 

۳-ماسک چوب دارچین

½ قاشق چای‌خوری دارچین

۲ قاشق چای‌خوری پودر شیر

۱ قاشق غذاخوری چای بابونه تازه‌دم

¼ قاشق چای‌خوری عسل ارگانیک

ترکیب مواد را در یک کاسه شیشه‌ای بزنید تا خمیر نرمی ایجاد شود.مخلوط را به‌آرامی بر روی پوست مرطوب ماساژ دهید. بگذارید این مخلوط، به مدت ۲ تا ۳ دقیقه روی پوست صورت شما بماند. سپس آن را از صورتتان بشویید و با دستمال خشک کنید.

 

دلیل کارآمد بودن این ماسک چیست؟

ترکیبی از شیر(لاکتیک اسید) پوست شمارا پوسته‌پوسته می‌کند. بابونه تسکین‌دهنده است و دارچین، باعث تحریک پوست می‌شود.ترکیب این سه در کنار هم باعث می‌شود لایه‌ای از پوست شما برداشته شود و پوست شما شفاف و جوان باشد.

منبع:  وب سایت پزشکی و سلامت دکتر سوشا

با مجله اینترنتی ویرلن همراه باشد

رپورتاژ آگهی

نظر شما در مورد این مطلب چیست ؟